لست سمينة لكني أريد أن أنحف وأقلل الأكل.

لست سمينة لكني أريد أن أنحف وأقلل الأكل.
أخبار البلد -  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عمري 15عاما، أنا لست سمينة جدًا، لكني أريد أن أنحف 7كيلو، وأكون نحيفة، أريد حلا لأنقص وزني بدون رجيم وتخفيف، مع أني آكل باعتدال ولست مفرطة، لكني أريد أن أمتنع عن الطعام، مثلًا: وجبة في اليوم فقط.

1- ما الحل لسد شهيتي عن الأكل؟ مثلما أرى بعض أقاربي لا يأكلون إلا القليل، ولا يكملون الطبق.

2- وكيف أجعل نسبة الاستقلاب لدي عالية؟
 
شريط الأخبار إصابة 9 أشخاص بحريق شقة في عمّان بلدية الفحيص تسقط في امتحان التقييم وماحص من العشرة الأوائل .. وعكروش يبرر "إف بي آي" يحقق مع مديره السابق ومع مدير المخابرات الأميركية السابق قررارت مهمة من مجلس الوزراء في جلسة الاربعاء 209871 مشتركاً ومشتركة في امتحانات "التوجيهي" القبض على 4 أشخاص سرقوا إحدى الشركات في إربد تحت التهديد تسجيل اسهم زيادة راس مال شركة المنارة للتامين بواقع 900الف سهم ...تفاصيل شملت 14 عميد و 15 عقيد.. تنقلات وتعيينات في مديرية الامن العام (اسماء) شملت 14 عميد و 15 عقيد.. تنقلات وتعيينات في مديرية الامن العام (اسماء) جمعيات وشركات مرتبطة بجماعة الاخوان المسلمين المحظورة الى النائب العام.. اسماء وتفاصيل ضبط مشتبه به بالاعتداء على الزميل الحباشنة والبحث عن آخرين ارتفاع قيمة احتياطيات الذهب وتراجع الاحتياطيات الأجنبية بعد سداد قرض اليورو بوند ما قصة الـ90 دقيقة بين ترامب ونتنياهو؟ ترامب يهاجم بوتين: يقتل الكثير من الناس عشرات حالات الانتحار والوفيات الغامضة في روسيا وفيات من الاردن وفلسطين اليوم الاربعاء 9- 7- 2025 طقس حار نسبيا في أغلب المناطق الأربعاء إعلان نتائج الشامل للدورة الربيعية الثلاثاء رعد داوود اسكندراني.. ماجستير إدارة المشاريع من جامعة سندرلاند البريطانية... ألف مبروك "قنبلة موقوتة" في الجيش الإسرائيلي... أكثر من 19 ألف جريح ومصاب نفسي