من القطايف والكنافة إلى البقلاوة والبسبوسة، لا شكَّ في أنّ مُعظمنا ينتظر لحظة الإفطار ليحصل على تحليته في شهر رمضان من خلال تناول هذه الحلويات اللذيذة، ولكن هل تساءلتم عن أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضان؟

إذا كنتم تحبون تناول الحلويات أولاً قبل تناول الطعام أو كنتم تتناولونها بعد الإفطار مباشرة، أو عند السحور، إليكم أفضل النصائح لمعرفة الوقت المناسب، ونصائح أخرى لتقليل السعرات الحرارية في الحلويات التي تصنعونها في المنزل.

أفضل وقت لتناول الحلويات في رمضان

ووفقاً لما ذكره موقع "عائلة نستله” وهي شركة شهيرة متخصصة في منتجات الحليب، فإنّ أسوأ توقيت لتناول الحلويات في رمضان هو بعد الإفطار مباشرة.

وأضاف الموقع أنّ تناول الحلويات بعد الإفطار مباشرة سيتسبب في زيادة حجم المعدة، ويمكن أن يتسبب في تأخير عملية الهضم.