تظهر أعراض فيروس نورو غالبًا بشكل مفاجئ، وقد تبدأ خلال 12 إلى 48 ساعة من التعرض للعدوى. وتشمل العلامات الأكثر شيوعًا وفق موقع Webmd ما يلي:

• القيء المتكرر.

• الإسهال المائي.

• الغثيان.

• تقلصات البطن وآلام المعدة.

• ارتفاع درجة الحرارة أحيانًا.

• الصداع وآلام الجسم.

وتختلف شدة الأعراض من شخص إلى آخر، لكن الإصابة عادة تكون قصيرة المدة. ويحتاج المصاب إلى الانتباه بشكل خاص إلى علامات الجفاف، خاصة إذا استمرت نوبات القيء والإسهال أو كان المصاب طفلًا صغيرًا.

كيف أعرف أن القيء والإسهال بسبب نوروفيروس؟

لا يمكن تأكيد الإصابة بالاعتماد على الأعراض وحدها في كل الحالات، لأن عددًا من العدوى والمشكلات الهضمية قد تسبب علامات متشابهة. لكن ظهور الأعراض بصورة مفاجئة، خصوصًا بعد مخالطة شخص مصاب أو أثناء تفشي العدوى في المنزل أو المدرسة أو مكان العمل، قد يدعم الاشتباه في فيروس نورو.

وتستغرق فترة الحضانة عادة من 12 إلى 48 ساعة، ثم تظهر الأعراض بصورة حادة، وغالبًا ما تتحسن الحالة خلال فترة قصيرة. وفي الحالات الفردية، لا يحتاج الطبيب عادة إلى فحص مخبري لتحديد السبب، لكن تحليل عينة البراز قد يُستخدم في بعض الحالات أو عند الحاجة إلى تأكيد سبب تفشٍ معين.

الفرق بين نوروفيروس والتسمم الغذائي

قد يصعب التفريق بين الحالتين من الأعراض وحدها، خصوصًا أن فيروس نورو نفسه يمكن أن ينتقل عن طريق الطعام أو المياه الملوثة، ولذلك قد يكون ضمن أسباب الأمراض المنقولة بالغذاء.

ويتمثل الفرق الأساس في السبب، فنوروفيروس عدوى فيروسية شديدة الانتقال، بينما يشير التسمم الغذائي إلى مرض ينتج عن تناول طعام أو شراب ملوث بميكروبات أو سموم أو مواد ضارة أخرى.

كما أن ارتباط الأعراض بتناول وجبة معينة لا يعني بالضرورة أن السبب هو التسمم الغذائي، إذ يمكن أن ينتقل فيروس نورو أيضًا من شخص مصاب إلى آخر أو عبر الأسطح الملوثة. وتشير Mayo Clinic إلى أن نوروفيروس يمكن أن يظهر ضمن أسباب الأمراض المنقولة بالغذاء، مع فترة ظهور للأعراض تتراوح عادة بين 12 و48 ساعة.

مدة استمرار القيء والإسهال

تستمر الإصابة بفيروس نورو عادة لفترة قصيرة، إذ يتحسن معظم المصابين خلال يوم إلى 3 أيام، بينما قد يطول استمرار بعض الأعراض لدى بعض الأشخاص. وتشير NHS إلى أن نوبات القيء غالبًا تتوقف خلال يوم أو يومين، في حين يمكن أن يستمر الإسهال لفترة أطول.

ولا يعني توقف الأعراض أن انتقال الفيروس أصبح مستحيلًا؛ إذ يمكن أن يستمر طرح الفيروس في البراز لفترة أطول بعد الشعور بالتحسن، ولذلك تظل إجراءات الوقاية مهمة بعد التعافي.

كيف أعوض السوائل بعد القيء المتكرر؟

أهم خطوة هي تعويض فقدان السوائل تدريجيًا، بدلًا من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة، لأن ذلك قد يحفز نوبة أخرى. ويمكنك اتباع الخطوات التالية:

• البدء برشفات صغيرة ومتكررة من الماء أو السوائل المناسبة.

• استخدام محلول الإماهة الفموي عند الحاجة، خاصة مع تكرر القيء أو الإسهال.

• إعطاء الأطفال كميات صغيرة على فترات متقاربة بدلًا من كمية كبيرة مرة واحدة.

• الاستمرار في الرضاعة الطبيعية للرضع، مع زيادة عدد الرضعات الصغيرة بحسب قدرة الطفل على تحملها.

• تجنب المشروبات الغازية والعصائر شديدة التركيز، لأنها قد تزيد مشكلة الإسهال لدى بعض الحالات.

ويحتوي محلول الإماهة الفموي على تركيبة تساعد على استعادة الماء والأملاح التي يفقدها الجسم. ويُعرف هذا المحلول أيضًا باسم ORS، بينما تساعد الإلكتروليتات على تعويض بعض المعادن التي تنخفض مع استمرار القيء والإسهال.

وفي حال عدم القدرة على الاحتفاظ بأي سوائل، أو ظهور دوخة شديدة، أو انخفاض واضح في التبول، أو النعاس غير المعتاد، يجب طلب التقييم الطبي، لأن فقدان السوائل قد يتطور إلى جفاف شديد يحتاج إلى علاج طبي وربما سوائل وريدية.

ماذا يأكل مريض نوروفيروس بعد توقف القيء؟

لا توجد ضرورة للالتزام بقائمة غذائية صارمة بعد توقف القيء، ويمكن العودة إلى الطعام تدريجيًا عندما يشعر المصاب بقدرته على الأكل.

ومن الأفضل البدء بكميات صغيرة من الأطعمة المعتادة وسهلة التحمل، ثم زيادة الكمية تدريجيًا بحسب الشهية. وقد يكون من المفيد مؤقتًا الابتعاد عن الوجبات الدسمة أو الحارة إذا كانت تزيد الشعور بعدم الراحة.

أما الأطفال، فيمكنهم العودة تدريجيًا إلى نظامهم الغذائي المعتاد بعد تحسن حالتهم، مع التركيز على استمرار تناول السوائل. وبالنسبة للرضع، لا ينبغي تخفيف الحليب الصناعي بالماء، بينما يمكن مواصلة الرضاعة الطبيعية.

طرق علاج فيروس نورو

لا يوجد حتى الآن علاج دوائي محدد يقضي على فيروس نورو، ولذلك يعتمد التعامل معه بصورة أساسية على الرعاية الداعمة ومنع المضاعفات. ويشمل ذلك:

• الراحة في المنزل.

• الإكثار من السوائل بحسب القدرة على تحملها.

• تعويض الماء والأملاح المفقودة.

• استخدام محاليل الإماهة عند الحاجة.

• مراقبة علامات الجفاف، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.

• طلب المساعدة الطبية عند عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل أو ظهور علامات الإصابة الشديدة.

ولا تفيد المضادات الحيوية في علاج نوروفيروس لأنه فيروس وليس بكتيريا. كما تشير CDC إلى أن علاج الجفاف الشديد قد يحتاج إلى إعطاء السوائل عن طريق الوريد في المستشفى.

متى يعود الطفل للمدرسة بعد الإصابة بنوروفيروس؟

يُفضل ألا يعود الطفل إلى المدرسة أو الحضانة إلا بعد مرور 48 ساعة على الأقل دون قيء أو إسهال. وتوصي NHS صراحة بإبقاء الأطفال المصابين بعيدًا عن المدرسة لمدة يومين بعد توقف هذين العرضين، بينما توصي CDC أيضًا ببقاء المصاب في المنزل لمدة 48 ساعة بعد توقف الأعراض للحد من انتشار العدوى.

ولا يكفي أن يشعر الطفل بتحسن بسيط؛ فمن الأفضل أن يكون قادرًا على تناول السوائل والطعام والقيام بأنشطته المعتادة دون إرهاق واضح. كما ينبغي الالتزام بأي تعليمات إضافية تضعها المدرسة أو الجهات الصحية المحلية.

طرق منع عدوى نوروفيروس

ينتقل الفيروس بسهولة شديدة، ويمكن أن ينتشر عبر مخالطة شخص مصاب، أو لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم، أو تناول الطعام والمياه الملوثة. لذلك تعتمد مكافحة العدوى على مجموعة من الإجراءات اليومية، ومن أهم طرق الوقاية:

• غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، خصوصًا بعد استخدام الحمام وقبل إعداد الطعام أو تناوله.

• عدم الاعتماد على مطهر اليدين الكحولي وحده، لأنه لا يعمل بكفاءة كافية ضد نوروفيروس.

• عدم إعداد الطعام للآخرين أثناء المرض ولمدة 48 ساعة على الأقل بعد توقف الأعراض.

• تنظيف وتعقيم الأسطح التي تعرضت للقيء أو البراز.

• غسل الملابس وأغطية الأسرة التي تلوثت بشكل منفصل وبالماء الساخن المناسب.

  غسل الفواكه والخضراوات جيدًا.

• طهي المحار، خاصة المحار الصدفي، جيدًا قبل تناوله.

• التخلص من الطعام الذي يُشتبه في تلوثه.

• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية والمناشف مع المصاب.

وتؤكد CDC أن الفيروس يمكن أن يبقى في البراز لمدة أسبوعين أو أكثر بعد تحسن الشخص، لذلك فإن استمرار الاهتمام بالنظافة الشخصية، وتنظيف الأسطح مهم حتى بعد اختفاء الأعراض.

وفي حال إصابة طفل صغير أو شخص مسن، أو ظهور علامات واضحة على الجفاف، أو استمرار الأعراض بشكل غير معتاد، أو وجود دم في البراز، أو ألم شديد ومستمر، فمن الأفضل التواصل مع الطبيب لتقييم الحالة وتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى فحوص أو علاج إضافي.