انتشرت مؤخرًا على منصة "تيك توك" مقاطع تتحدث عن "نظرية هواء المكتب"، التي تربط بين بيئة العمل والتغيرات التي تطرأ على مظهر البشرة والشعر خلال ساعات اليوم، من الجفاف والبهتان إلى زيادة إفراز الدهون وانتفاخ الوجه.
وأطلقت صانعة المحتوى نوا دونلان هذا المصطلح بعد نشرها مقاطع توثق مظهرها في بداية يوم العمل ونهايته، مشيرة إلى أن شعرها يصبح أكثر دهنية وبشرتها أكثر جفافًا، بينما تظهر الهالات والانتفاخ بشكل أوضح مع مرور الساعات.
ورغم انتشار الفكرة، يؤكد خبراء أن "نظرية هواء المكتب" ليست مفهومًا طبيًا مثبتًا، ولم تُجرَ دراسات علمية محددة حولها. لكن بيئة المكتب قد تؤثر فعلًا على البشرة والعينين بطرق مختلفة.
وبحسب موقع "هيلث"، قالت طبيبة الأمراض الجلدية إيروم إلياس إن أنظمة التكييف والتدفئة قد تقلل رطوبة الهواء، ما قد يؤدي إلى جفاف البشرة والحكة والتقشر، بينما يمكن لسوء التهوية وتراكم الغبار والمواد المهيجة أن يسهما في تهيج الجلد وجفاف العينين.
كما أن العوامل المرتبطة بيوم العمل، مثل التوتر والإرهاق والجفاف، قد تجعل الهالات وانتفاخ العينين أكثر وضوحًا، فيما يزداد إفراز الزيوت الطبيعية للبشرة مع مرور الوقت.
وقد تزيد الإضاءة القوية واستخدام الشاشات لفترات طويلة من إجهاد العين والشعور بالتعب، في حين قد تتراكم بعض الملوثات الداخلية في المباني سيئة التهوية.
وللتقليل من هذه التأثيرات، ينصح الخبراء بالحصول على فترات راحة خارج المكتب، والحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، وتنظيف مساحة العمل، والاهتمام بتهوية المكان وصيانة أنظمة التكييف واستبدال فلاتر الهواء بانتظام.
