يلجأ بعض الأشخاص إلى وضع ليمونة مقطعة بجوار السرير قبل النوم، وهي عادة منزلية قد تبدو غريبة للبعض، لكنها ترتبط بأفكار تتعلق بتحسين رائحة الغرفة والشعور بالانتعاش والهدوء.
ويرى متخصصون أن السبب الحقيقي يعود إلى الزيوت العطرية الطبيعية الموجودة في الليمون وتأثيرها على الحواس والهواء المحيط.
ويعرف الليمون باحتوائه على مركبات عطرية مثل "الليمونين”، وهي مادة تمنحه الرائحة المنعشة المميزة.
كيف تؤثر رائحة الليمون؟
تشير بعض الدراسات المتعلقة بالروائح العطرية إلى أن الروائح الحمضية قد تساعد على منح شعور بالانتعاش وتقليل الإحساس بالهواء الثقيل داخل الغرفة.
كما ترتبط الروائح المنعشة أحيانًا بالشعور بالنظافة والراحة النفسية، وهو ما يجعل بعض الأشخاص يفضلون وجودها في غرف النوم.
حيث ان عند تقطيع الليمون، تبدأ الزيوت الطيّارة الموجودة في القشرة واللب في الانتشار تدريجيًا في الهواء، وتتفاعل حاسة الشم مباشرة مع مناطق في الدماغ مرتبطة بالمشاعر والانتباه، لذلك قد تؤثر بعض الروائح على الحالة المزاجية والشعور بالاسترخاء.
هل يساعد على تقليل الروائح؟
يؤكد متخصصون في العناية المنزلية أن الليمون قد يساعد مؤقتًا على تقليل بعض الروائح غير المرغوبة داخل الغرفة بفضل رائحته القوية والمنعشة.
فوائد أخرى متداولة
يربط البعض بين الليمون وتحسين جودة الهواء أو تقليل الحشرات الخفيفة بسبب رائحته الحمضية، لكن هذه التأثيرات تختلف من حالة لأخرى ولا تُعد بديلًا عن التهوية أو التنظيف المنتظم.
أفضل طريقة لاستخدامه
تقطيع الليمونة إلى نصفين أو شرائح
وضعها في طبق صغير بجوار السرير
استبدالها يوميًا للحفاظ على الرائحة
