كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة في ساعات الليل قد يؤثر على السلوك بشكل يتجاوز مجرد الأرق، إذ يرتبط بزيادة الاندفاع واتخاذ قرارات أكثر مخاطرة.

وأفاد تقرير نشره موقع ScienceDaily، نقلاً عن جامعة تكساس في إل باسو، أن توقيت استهلاك الكافيين يلعب دورًا حاسمًا في هذه التأثيرات السلوكية.

استخدام ذباب الفاكهة كنموذج للدراسة

اعتمد الباحثون في دراستهم على ذباب الفاكهة، الذي يُستخدم كنموذج علمي شائع لدراسة السلوك العصبي، نظرًا لتشابه بعض آليات الدماغ مع البشر. وخضع الذباب لتجارب تناول الكافيين في أوقات مختلفة من اليوم، وتم قياس قدرته على التوقف عن الحركة عند مواجهة محفزات مزعجة.

أظهرت النتائج أن الذباب الذي تناول الكافيين ليلًا أبدى سلوكًا أكثر اندفاعًا، إذ استمر في الحركة رغم الظروف غير المريحة، ما يشير إلى ضعف التحكم الذاتي. أما الذباب الذي تناول الكافيين خلال النهار، فلم تظهر عليه نفس التأثيرات، ما يعزز فرضية ارتباط تأثير الكافيين بالساعة البيولوجية للجسم.

كما لوحظ أن الإناث أكثر تأثرًا بالكافيين مقارنة بالذكور، رغم تساوي مستويات المادة في أجسامهم، ما يشير إلى وجود عوامل بيولوجية إضافية تتحكم في الاستجابة.

ماذا تعني النتائج للبشر؟

رغم أن الدراسة أجريت على ذباب الفاكهة، يرى الباحثون أن النتائج قد تحمل دلالات مهمة للبشر، لا سيما من يعتمدون على الكافيين في ساعات الليل، مثل العاملين بنظام المناوبات أو في القطاعات الطبية.

لكن الدراسة لا تثبت أن القهوة الليلية تسبب سلوكًا خطيرًا مباشرة لدى الإنسان، بل تشير إلى وجود ارتباط محتمل يحتاج لمزيد من الأبحاث البشرية لفهم آلياته بدقة.

وتسلط الدراسة الضوء على جانب غير متوقع من تأثير الكافيين، إذ لا يقتصر التأثير على كمية القهوة التي نشربها فحسب، بل يشمل توقيت تناولها أيضًا. لذلك، قد يكون من المفيد إعادة النظر في استهلاك القهوة خلال ساعات الليل، خاصة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على توازن سلوكهم وتحكمهم الذاتي.