درس العلماء أسرار طول عمر الإسبانية ماريا برانياس موريرا عبر تحليل تركيبها الجيني وأسلوب حياتها.

وأخذ الباحثون، عندما كانت ماريا تبلغ من العمر 116 عاما، عينات من دمها ولعابها وبرازها لإجراء تحليل جيني معمق، وكشفت النتائج أن عملية التمثيل الغذائي للدهون لديها كانت من بين أكثرها كفاءة، مع مستويات منخفضة جدا من الكوليسترول بفضل نظامها الغذائي المتوازن وجينات خاصة تساعد على التخلص من المواد الضارة.

ولم تدخن ماريا ولم تتناول الكحول، واعتمدت على نظام غذائي متوسطي غني بالخضار والفواكه والبقوليات وزيت الزيتون، إضافة إلى تناول ثلاث وجبات يومية من اللبن الطبيعي العادي بدون سكر.

واكتشف الباحثون أيضاً مستويات عالية من بكتيريا "أكتينوبكتيريا" المفيدة في أمعائها، بما في ذلك بيفيدوبكتيريوم، التي عادة ما تنخفض مع العمر، لكنها ارتفعت لدى ماريا، ما ارتبط بانخفاض الالتهابات وتحسن الصحة العامة، ويعتقد العلماء أن تناول الزبادي ساهم في الحفاظ على هذا الميكروبيوم المفيد.

كما استخدمت الدراسة "الساعات الجينية" المستندة إلى مثيلة الحمض النووي لتقدير عمرها البيولوجي، فتبين أن عمرها البيولوجي كان أقل بحوالي 23 عاما من عمرها الفعلي.