شاي القرنفل.. كوب يومي يعزز صحتك ويحميك من الأمراض

شاي القرنفل.. كوب يومي يعزز صحتك ويحميك من الأمراض
أخبار البلد -  
يُعد شاي القرنفل مشروباً عطرياً بسيطاً يحمل في طياته فوائد صحية كبيرة، بدءاً من تحسين الهضم وصولاً إلى تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات.

وفقاً لموقع Onlymyhealth، كشفت بوجا سينغ، أخصائية التغذية بمركز ShardaCare بمدينة نويدا، عن الأسباب التي تجعل كوباً واحداً من شاي القرنفل كافياً لتحسين صحتكم بشكل ملحوظ.

1- دعم صحة الجهاز الهضمي

يعاني الكثيرون من الانتفاخ أو عسر الهضم بعد الوجبات، ويساعد شاي القرنفل على تحفيز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، ما يخفف من الغازات، والغثيان، وآلام المعدة، وكوب دافئ بعد الأكل قد يكون العلاج الطبيعي المثالي.

2 - تعزيز المناعة

يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، ما يجعله درعاً طبيعية ضد الجراثيم، وتناول شاي القرنفل يومياً يدعم جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الإصابة بالعدوى.

3 - تسكين الألم

يحتوي القرنفل على مادة اليوجينول، وهي مسكن طبيعي فعال، وشاي القرنفل يمكن أن يخفف من الصداع أو آلام الأسنان البسيطة، ويوفر راحة دون الحاجة إلى أدوية في الحالات الطفيفة.

4 - مكافحة الالتهابات

تساهم مادة اليوجينول أيضاً في تقليل الالتهابات بالجسم، التي قد تؤدي إلى مشكلات صحية مزمنة، وتناول شاي القرنفل اليومي يعزز الصحة العامة من خلال الحد من هذه الالتهابات.

5 - تحسين رائحة الفم

بفضل رائحته المميزة، يساعد القرنفل على محاربة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في الفم، ويمنحك كوب من شاي القرنفل نفساً منعشاً بشكل طبيعي.

6 - حماية بمضادات الأكسدة

القرنفل غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة، ويوفر شاي القرنفل جرعة يومية من هذه المركبات الواقية، ما يعزز صحة الجسم.
شريط الأخبار جمعية البنوك تقترح حلولاً لتجنب آثار رفع الحماية الجزائية عن الشيكات مركز عدالة للدراسات يعقد جلستين متخصصتين لتعزيز الالتزام القانوني وتحسين ممارسات الاستقدام الأخلاقي الرئيس الإيراني: إسرائيل حاولت اغتيالي إخلاء بناية سكنية في إربد بسبب تصدعات 39 بلدية من أصل 104 حصلت على تقييم دون 50% إغلاق مصنع معسل مخالف وغير مرخص تابع لشركة كبرى إحالات على التقاعد لضباط كبار في الأمن العام (أسماء) أقساط التأمين الطبي تستحوذ على 37% من إجمالي أقساط التأمين منذ بداية 2025 مدير منصة "وتد" التعليمية: هناك منصات غير مرخصة والتربية تقوم بواجبها كتاب من بورصة عمان يثير جدلاً حول تعديل أوقات التداول مدعي عام عمّان يقرر تكفيل النائب الرياطي بعد توقيفه ويمنعه من السفر العثور على جثتين لشقيقين أردنيين في السعودية... والخارجية تطلب 600 دينار لفحص الـ(DNA) حزيران 2025 .. رابع أشد حرارة منذ 30 عاما بالفيديو.. الدفاع المدني الأردني يواصل اخماد حرائق سوريا لليوم الثاني الأردن ..الحبس بالأشغال المؤقتة لـ 3 موظفين في بلدية أُدينوا باختلاس وغسل أموال شابة تدخل في غيبوبة بسبب وشم البترا تواجه انخفاضا حادا في أعداد زوارها الأجانب طرح سندات خزينة بقيمة 100 مليون دينار محافظ العاصمة يمنع فعالية وسط البلد الجمعة تعيين شخصية قيادية حكومية في احدى الوزارات والسبب انه في حزب معالي الوزير..!!