حضّري "الكاتشب" في المنزل بمكونات صحية

حضّري الكاتشب في المنزل بمكونات صحية
أخبار البلد -   الكاتشب هو من أكثر الصلصات انتشارا حول العالم، ويستخدم كمرافق أساسي للعديد من الأطباق مثل البطاطس المقلية والبرغر والمقرمشات. لكن الكاتشب الجاهز غالبا ما يحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة، لذا فإن تحضيره في المنزل يضمن لكِ نكهة طبيعية وصحية بمواد بسيطة ومتوفرة.

طريقة عمل الكاتشب في المنزل من دون مواد حافظة

المكونات:

5 حبات طماطم متوسطة الحجم

2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم

2 ملعقة كبيرة خل أبيض

2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر بني

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة بابريكا

رشة قرفة (اختياري)

نصف كوب ماء

طريقة التحضير:

قشّري الطماطم وقطّعيها إلى مكعبات صغيرة لضمان طهيها بسرعة.

في قدر على نار متوسطة، ضعي الطماطم المقطعة وأضيفي الماء، ثم اتركيها حتى تنضج وتصبح طرية.

أضيفي معجون الطماطم، الخل، العسل أو السكر، والتوابل، ثم حرّكي الخليط جيدًا حتى تمتزج المكونات.

اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح أكثر سماكة.

استخدمي الخلاط اليدوي أو العادي لهرس المكونات حتى تحصلي على قوام ناعم، ثم صفّي الخليط باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من القشور والبذور.

دعي الكاتشب يبرد تماما، ثم احفظيه في برطمان زجاجي مُحكم الإغلاق في الثلاجة، حيث يبقى صالحا لمدة تصل إلى أسبوعين.
شريط الأخبار الحوثيون يعلنون قصف أهداف حيوية في يافا بصواريخ باليستية بالتنسيق مع إيران وحزب الله "الكهرباء الوطنية": لدينا احتياطي تشغيلي كاف إرجاء موعد مؤتمر الاستثمار الأردني - الأوروبي 2026 حجازين: نسبة إلغاء الحجوزات السياحية في آذار بلغت 100% بسبب الظروف الإقليمية إيران مستمرة في استهداف إسرائيل ودوي انفجارات في المركز أحمد شطناوي يقدم مطالعة مهمة في كتاب المحامي محمد قطيشات عن المسؤولية الجزائية للمحطات الإذاعية والتلفزيونية إيران: نعمل مع سلطنة عُمان على بروتوكول لمراقبة المرور بمضيق هرمز الحرس الثوري الإيراني: استهدفنا 7 قواعد أميركية وإسرائيلية ومقر شركة أمازون في البحرين الأردن وأوزبكستان يتفقان على الصيغة النهائية لاتفاقية التجارة التفضيلية أسراب الغربان تغزو سماء تل أبيب هل هي ظاهرة طبيعية أم نذير شؤم؟ المديرة اللوزي… الطالبتان الخلايلة والعواملة رفعتا راية الأردن وحققتا الميدالية البرونزية في المهرجان الدولي في تونس لغز بيع اسهم محمد الذنيبات تهز سوق عمان المالي .... قراءة في التوقيت و المبررات هل من يفك اللغز ؟ المصري: انتخابات البلديات ستتم عبر أوراق اقتراع مستقلة للرئيس والأعضاء شاهد .. إعلان ضخم يجمع كريستيانو رونالدو وميسي ومبابي وفينيسيوس قبل كأس العالم (فيديو) الأمن يعثر على الشخص المفقود في الطفيلة ويكشف عن حالته الصحية إصابات في غارات جوية استهدفت مقار للحشد الشعبي في الأنبار ونينوى مكـافحـة المخـدرات تحـبط تصنـيع وبيـع وترويـج الكريـستـال المخـدّر في الأردن.. والأمـن يكشـف التفاصيل نجاحات "حافلات حكايا" تتعدى خدمة الطلبة لتصيب الشركات والمصانع اسمع كلامكم يعجبني! ..تصريحات لا تُطعم جائعًا ومبادرات تصرخ في وجه الغلاء القوات المسلحة تعترض صاروخا أطلق من إيران خلال الـ 24 ساعة الماضية