حضّري "الكاتشب" في المنزل بمكونات صحية

حضّري الكاتشب في المنزل بمكونات صحية
أخبار البلد -   الكاتشب هو من أكثر الصلصات انتشارا حول العالم، ويستخدم كمرافق أساسي للعديد من الأطباق مثل البطاطس المقلية والبرغر والمقرمشات. لكن الكاتشب الجاهز غالبا ما يحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة، لذا فإن تحضيره في المنزل يضمن لكِ نكهة طبيعية وصحية بمواد بسيطة ومتوفرة.

طريقة عمل الكاتشب في المنزل من دون مواد حافظة

المكونات:

5 حبات طماطم متوسطة الحجم

2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم

2 ملعقة كبيرة خل أبيض

2 ملعقة كبيرة عسل أو سكر بني

1/2 ملعقة صغيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة بابريكا

رشة قرفة (اختياري)

نصف كوب ماء

طريقة التحضير:

قشّري الطماطم وقطّعيها إلى مكعبات صغيرة لضمان طهيها بسرعة.

في قدر على نار متوسطة، ضعي الطماطم المقطعة وأضيفي الماء، ثم اتركيها حتى تنضج وتصبح طرية.

أضيفي معجون الطماطم، الخل، العسل أو السكر، والتوابل، ثم حرّكي الخليط جيدًا حتى تمتزج المكونات.

اتركي الخليط على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح أكثر سماكة.

استخدمي الخلاط اليدوي أو العادي لهرس المكونات حتى تحصلي على قوام ناعم، ثم صفّي الخليط باستخدام مصفاة ناعمة للتخلص من القشور والبذور.

دعي الكاتشب يبرد تماما، ثم احفظيه في برطمان زجاجي مُحكم الإغلاق في الثلاجة، حيث يبقى صالحا لمدة تصل إلى أسبوعين.
شريط الأخبار السلامي .. هل يجيز القانون الأردني والمغربي الجمع بين الجنسيتين؟ محافظة العاصمة حكاية تُحكى وتُروى مبنى له معنى .. السلطة في قلب عمان نائب: قرابة ربع مليون مركبة غير مرخصة بالأردن الرياطي: محاسبة انتقائية أم عدالة واحدة؟ دماء العقبة لن تُنسى والصمت غير مقبول صندوق النقد: تمديد سن التقاعد ضمن خيارات الضمان إصابة جديدة جراء استخدام مدفأة "الشموسة" المنارة الإسلامية للتأمين تحصد المركز الأول في هاكاثون الابتكار في التأمين 2025 وفيات الإثنين 22 - 12 - 2025 انفجار ڤيب في فم شاب عشريني يُحوّله إلى مأساة صحية خلال ثوانٍ كلاب ضالة تنتهك حرمة مقبرة سحاب الإسلامية… مشاهد صادمة .. صور وظائف شاغرة في الحكومة - تفاصيل أجواء باردة نسبيا مع وجود مؤشرات انخفاض جديد - تفاصيل مجلس النواب يناقش اليوم معدّل قانون المعاملات الإلكترونية الذهب والفضة يسجلان مستويات مرتفعة قياسية مع رهانات خفض الفائدة الأميركية كيف تنقى جسمك من سمومه.. مشروبات وأكلات ونصائح البيت الأبيض: تحصيل 235 مليار دولار من الرسوم الجمركية منذ يناير 2025 وظائف شاغرة في الحكومة - تفاصيل تفاصيل حالة الطقس في الأردن الاثنين لماذا انهارت شركة توشيبا اليابانية وتخلى عنها كل شركائها في العالم؟ "إعادة تشكيل المنطقة".. قمة ثلاثية "تاريخية" تُعقد في القدس