اخبار البلد - خالد ابو هزاع
ضمن جهود وزارة التنمية الاجتماعية الرامية الى نشر الوعي في مختلف المجالات وخاصة لدى فئة الشباب وبالتنسيق مع كافة المؤسسات الرسمية والاهلية والخاصة فقد وضع مدير التنمية الاجتماعية عين الباشا معن القضاة خطة برامج لتنفيذ سلسلة من المحاضرات والندوات والدورات التدريبية والتثقيفية في مواضيع متعددة حيث تم تنظيم محاضرة بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم عين الباشا وبالتنسيق مع مدرسة رابعة العدوية في البقعة .
وفي بداية المحاضرة تحدثت السيدة سميرة عبيدات قائم باعمال مدير مدرسة رابعة العدوية وقد رحبت بالحضور واوضحت عبيدات قائلة من منطلق التعاون مع المجتمع المحلي بما يتناسب مع الخطة التطويرية لمدرسة رابعة العدوية قمنا بعمل محاضرة بعنوان تطوير الذات والثقة بالنفس من اجل غرس الثقة في نفوس طالبات المدرسة لانهن امهات المستقب والجيل الواعد لبناء المجتمع
الدكتور مازن العرجا مدير نقابة اصحاب مهن البصريات تحدث في بداية محاضرته عن العوامل التي تضعف الثقة بالنفس وكيف نتجاوزها
وبين العرجا كيف تظهر الثقة بالنفس بوضوح في تصرفات الشخص الواثق بنفسه في حركاته وسكناته وتفاعله مع الأخرين ، فيتصرف وفقا لما يراه فلا يعتمد في قرارته على المحيطين به،
أو يفكر فيما سوف تكون ردة فعلهم أو يشعر وكأنه مراقب من قبل الآخرين ويعيش قلقا خائفا، بل ويتصرف بما يخالف طبيعته لشعوره بأنه مراقبا من الكل
وقال العرجا يوجد بداخل كل منا مواهب عديدة دفينة وطاقات رهيبة وإبداع لا حصر له، لكن كل ذلك لا فائدة منه طالما أننا لا نثق بأنفسنا ولا نؤمن بقدراتنا التي وهبنا الله إياها فقد من الله علينا بالكثير وخلق لنا العقل وميزنا عن سائر خلقه ووهبنا قدرات وإمكانات كثيرة
فقط ثق بنفسك، هذا هو سر السعادة في الحياه ومفتاح النجاح فعلينا أن نتخلص من هذه المشكلة لإزالة العوائق التي تعطلنا عن تحقيق أحلامنا ، وذلك لن يتم إلا إذا فهمنا أسباب ضعف الشخصية وعرفنا العلاج لها
وبين العرجا عدة أسباب لانعدام وضعف الثقة بالنفس ومن اهمها
احتقار الذات والشعور بالدونية -
تكرار كلمات سلبية عن نفسك مثل : أنا فاشل ، أنا غبي مما يؤدي إلى برمجة -
العقل اللا واعي بهذا الامر
التركيز على مواطن ضعفك واحساسك بأن الكل يراها فيك ويراقبها وينتظر -
منك زلة
دور الأب والأم والمدرسة في حياة الطفل في مراحل عمره الأولى والتي تعتبر -
أهم مراحل بناء الشخصية ، فقد تكون طريقة التربية والعنف وكثرة اللوم سببا لتربية الخوف لدى الطفل وجعله مترددا خائفا من تلقي عقاب أو لوم
قتل الإبداع لدى الطفل يؤدي إلي خوفه وانعدام ثقته بنفسه وقدراته
عدم التشجيع يؤدي إلى احساس الفرد بعدم أهميته أو أن ما فعله شئ عادي وتافه
مقارنة الأهل بين الأشقاء مما يؤدي إلى احباط الأخ المتأخر دراسيا وانعدام ثقته
بقدراته
الخوف من الفشل
حادث أو موقف اثر بشكل سلبي ومباشر على نفسية الشخص وولد لديه شعورا -
بالفشل مثل الرسوب في الامتحانات
هذه هي أهم الأسباب التي تسبب ضعف الثقة أوانعدامها وبما أننا عرفنا الداء فهناك
حتما دواء لأي مشكلةالعلاج يأتي بأن نأخذ خطوة ايجابية ونكسر القيود التي كبلتنا وعطلتنا ومحاولة اصلاحها
فلاتحزن ، فقط اتبع الخطوات التالية وضع برنامجا يوميا لتنفيذها وسوف تلاحظ الفرق
وقد وضح العرجا عدة نصائح لزيادة الثقة بالنفس
الإعتراف بوجود مشكلة فعلا
التخلص من كافة الأسباب ومصالحة نفسك وتقديرها والتفكير بشكل ايجابي بنفسك
ممارسة نشاط رياضي
ثقف نفسك واجلس مع من هم أكبر منك سنا وأكثر منك حكمة
افعل ما تخشاه يختفي الخوف هذه قاعدة في غاية الأهمية
الإهتمام بالمظهر العام لأن الاهتمام به يعزز من ثقتك بنفسك فإحرص علي إرتداء ملابس مناسبة
اتخذ قرارات جريئة واخرج عن المألوف
ضمن جهود وزارة التنمية الاجتماعية الرامية الى نشر الوعي في مختلف المجالات وخاصة لدى فئة الشباب وبالتنسيق مع كافة المؤسسات الرسمية والاهلية والخاصة فقد وضع مدير التنمية الاجتماعية عين الباشا معن القضاة خطة برامج لتنفيذ سلسلة من المحاضرات والندوات والدورات التدريبية والتثقيفية في مواضيع متعددة حيث تم تنظيم محاضرة بالتعاون مع مديرية التربية والتعليم عين الباشا وبالتنسيق مع مدرسة رابعة العدوية في البقعة .
وفي بداية المحاضرة تحدثت السيدة سميرة عبيدات قائم باعمال مدير مدرسة رابعة العدوية وقد رحبت بالحضور واوضحت عبيدات قائلة من منطلق التعاون مع المجتمع المحلي بما يتناسب مع الخطة التطويرية لمدرسة رابعة العدوية قمنا بعمل محاضرة بعنوان تطوير الذات والثقة بالنفس من اجل غرس الثقة في نفوس طالبات المدرسة لانهن امهات المستقب والجيل الواعد لبناء المجتمع
الدكتور مازن العرجا مدير نقابة اصحاب مهن البصريات تحدث في بداية محاضرته عن العوامل التي تضعف الثقة بالنفس وكيف نتجاوزها
وبين العرجا كيف تظهر الثقة بالنفس بوضوح في تصرفات الشخص الواثق بنفسه في حركاته وسكناته وتفاعله مع الأخرين ، فيتصرف وفقا لما يراه فلا يعتمد في قرارته على المحيطين به،
أو يفكر فيما سوف تكون ردة فعلهم أو يشعر وكأنه مراقب من قبل الآخرين ويعيش قلقا خائفا، بل ويتصرف بما يخالف طبيعته لشعوره بأنه مراقبا من الكل
وقال العرجا يوجد بداخل كل منا مواهب عديدة دفينة وطاقات رهيبة وإبداع لا حصر له، لكن كل ذلك لا فائدة منه طالما أننا لا نثق بأنفسنا ولا نؤمن بقدراتنا التي وهبنا الله إياها فقد من الله علينا بالكثير وخلق لنا العقل وميزنا عن سائر خلقه ووهبنا قدرات وإمكانات كثيرة
فقط ثق بنفسك، هذا هو سر السعادة في الحياه ومفتاح النجاح فعلينا أن نتخلص من هذه المشكلة لإزالة العوائق التي تعطلنا عن تحقيق أحلامنا ، وذلك لن يتم إلا إذا فهمنا أسباب ضعف الشخصية وعرفنا العلاج لها
وبين العرجا عدة أسباب لانعدام وضعف الثقة بالنفس ومن اهمها
احتقار الذات والشعور بالدونية -
تكرار كلمات سلبية عن نفسك مثل : أنا فاشل ، أنا غبي مما يؤدي إلى برمجة -
العقل اللا واعي بهذا الامر
التركيز على مواطن ضعفك واحساسك بأن الكل يراها فيك ويراقبها وينتظر -
منك زلة
دور الأب والأم والمدرسة في حياة الطفل في مراحل عمره الأولى والتي تعتبر -
أهم مراحل بناء الشخصية ، فقد تكون طريقة التربية والعنف وكثرة اللوم سببا لتربية الخوف لدى الطفل وجعله مترددا خائفا من تلقي عقاب أو لوم
قتل الإبداع لدى الطفل يؤدي إلي خوفه وانعدام ثقته بنفسه وقدراته
عدم التشجيع يؤدي إلى احساس الفرد بعدم أهميته أو أن ما فعله شئ عادي وتافه
مقارنة الأهل بين الأشقاء مما يؤدي إلى احباط الأخ المتأخر دراسيا وانعدام ثقته
بقدراته
الخوف من الفشل
حادث أو موقف اثر بشكل سلبي ومباشر على نفسية الشخص وولد لديه شعورا -
بالفشل مثل الرسوب في الامتحانات
هذه هي أهم الأسباب التي تسبب ضعف الثقة أوانعدامها وبما أننا عرفنا الداء فهناك
حتما دواء لأي مشكلةالعلاج يأتي بأن نأخذ خطوة ايجابية ونكسر القيود التي كبلتنا وعطلتنا ومحاولة اصلاحها
فلاتحزن ، فقط اتبع الخطوات التالية وضع برنامجا يوميا لتنفيذها وسوف تلاحظ الفرق
وقد وضح العرجا عدة نصائح لزيادة الثقة بالنفس
الإعتراف بوجود مشكلة فعلا
التخلص من كافة الأسباب ومصالحة نفسك وتقديرها والتفكير بشكل ايجابي بنفسك
ممارسة نشاط رياضي
ثقف نفسك واجلس مع من هم أكبر منك سنا وأكثر منك حكمة
افعل ما تخشاه يختفي الخوف هذه قاعدة في غاية الأهمية
الإهتمام بالمظهر العام لأن الاهتمام به يعزز من ثقتك بنفسك فإحرص علي إرتداء ملابس مناسبة
اتخذ قرارات جريئة واخرج عن المألوف
