اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"

"توقفوا عن شيطنة الخبز".. خبيرة تغذية تقلب المفاهيم الشائعة

توقفوا عن شيطنة الخبز.. خبيرة تغذية تقلب المفاهيم الشائعة
أخبار البلد -  
تدعو أستاذة تكنولوجيا الأغذية والخبيرة في مجال الخبز، أنخيليس روميرو، إلى إعادة النظر في الصورة السلبية التي ارتبطت بالخبز خلال السنوات الأخيرة، مؤكدة أنه طعام أساسي لا ينبغي شيطنته، بل فهمه ضمن سياق النظام الغذائي الكامل.
وفي مقابلة مع صحيفة "إل باييس"، أوضحت روميرو، وهي مديرة "كرسي الخبز والحبوب" Cátedra do Pan e do Pan e do Cereal الذي تأسس عام 2016 في إسبانيا، أن المشكلة ليست في الخبز نفسه، بل في طريقة تناوله مع أطعمة أخرى، خاصة في بيئة غذائية مليئة بالأطعمة فائقة المعالجة.

وقالت: "نحمّل الخبز مسؤولية ما نأكله معه، بينما نعيش وسط كمّ كبير من الأغذية المصنعة". وأضافت أن الدراسات التي يشرف عليها فريقها تُظهر إمكانية إدراج الخبز ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن دون أي مشكلة.

وأشارت روميرو إلى أن الكرسي الأكاديمي الذي تديره هو الوحيد في إسبانيا المتخصص في دراسة الخبز والحبوب، وقد نشأ في غاليسيا بدعم من مخابز دا كونيا Da Cunha، التي تمتلك حقولًا خاصة ومطاحنها الخاصة، بهدف ربط الخبرة الحرفية بالبحث العلمي.
 

وبحسب ما أوضحته، فإن المشروع انتقل لاحقًا إلى جامعة سانتياغو بعد توقف الدعم خلال جائحة كوفيد-19، ليصبح مشروعًا أكاديميًا مستقلًا يركز على البحث والتعليم ونشر المعرفة حول الحبوب والخبز.
كما شددت على أن الخبز التقليدي، المصنوع بمكونات بسيطة، يظل خيارًا صحيًا أفضل من الأنواع المصنعة، داعية إلى الابتعاد عن الأحكام المسبقة مثل اعتباره سببًا لزيادة الوزن، ومؤكدة أن المشكلة الحقيقية غالبًا ما تكمن في النظام الغذائي الكامل وليس في الخبز وحده.

شريط الأخبار أسعار الذهب ترتفع 80 قرشا للغرام في الأردن شركة الشرق الأوسط للتأمين تقر توزيع أرباح نقدية بنسبة 12% على مساهميها عريسٌ وخريجٌ عاد إلى الأردن ليحتفل بفرحتين.. الدكتور أحمد عوض يخطفه الموت في حادث سيناء قبل زفافه بأيام ضبط مطرب شهير تورط في ترويج تأشيرات إقامة وهمية الحوثيون يستهدفون الساحل الغربي لليمن بـ14 صاروخا باليستيا ومسيرات 8 أيلول.. موعد امتحان المفاضلة للطلبة متساوي المعدلات دراسة: تأخير الإفطار إلى ما بعد الظهيرة يرفع نسبة الوفاة المبكرة اجواء معتدلة في المرتفعات والسهول وحارة في باقي المناطق اليوم البحث الجنائي يحذر من وعود الأرباح السريعة وفيات الخميس 3-9-2026 القبول الموحد يحدد موعد امتحان المفاضلة للطلبة الأردنيين متساوي المعدلات في الثانوية الأجنبية السيرة الذاتية لرئيس هيئة الاركان المشتركة اللواء الركن مجدي الحراسيس الاتحاد الأردني لشركات التأمين يتحرك فوراً لمتابعة حقوق الأردنيين في حادث الحافلة المصرية وتسريع صرف التعويضات مدير الأمن العام يؤكد أهمية تعزيز التعاون الشرطي والأمني بين دول المنطقة القضاة: الأردن يشهد محاولات تهريب للمخدرات عبر مختلف الحدود والمعابر "الأشغال" تحمل وزارة المالية مسؤولية توقف العمل في مدرسة الطفيلة النموذجية ترامب يقترح تغييراسم مضيق هرمز إلى "مضيق ترامب" عبدالعاطي للصفدي .. مصر مستعدة لتسهيل نقل جثامين الأردنيين ورعاية مصابي حادث سيناء "الطاقة النيابية" تتابع شكاوى ارتفاع استهلاك البنزين تعيين رئيس وأعضاء مجلس أمناء جامعة العلوم التطبيقية الخاصة