يعتبر اللوز من أنواع المكسرات المعروفة، والتي يمكن أن تكون مُرّة أو حلوة المذاق، اعتماداً على نوع الشجرة المنتجة للوز. وعلى الرغم من المخاوف المتعلقة بسمية اللوز المر عند تناوله عن طريق الفم، إلا أنه يتم استخدام نواة النبات في تصنيع زيت اللوز المر، والذي يستخدم لعلاجات مختلفة.
يحتوي زيت اللوز المرّ على عناصر غذائية مفيدة للصحة الجلدية خصوصاً، والشعر. حاولي الاستفادة منه قدر المستطاع، كما تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ"سيّدتي"، من خلال هذا المقال.
فوائد زيت اللوز المرّ الصحية
من الممكن استعمال زيت اللوز المرّ في التدليك، وهو أحد الزيوت المعروفة والمستخدمة بكثرة في مراكز التدليك. ومن فوائده أنه لا يتم امتصاصه بسرعة من الجلد بل ببطء، الأمر الذي يجعل كمية صغيرة من الزيت فقط كافية لجلسة التدليك.
زيت اللوز المرّ هو أحد الزيوت الطبيعية التي تملك العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وخصوصاً للصحة الجلدية والشعر، مثل الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين B3 وفيتامين H.
الحفاظ على الصحة الجلدية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وتجنّب الأضرار، كما يحتوي زيت اللوز المرّ على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب الجلد، مما يجعله أكثر نعومة.
علاج الهالات السوداء وذلك عند تطبيقه حول العين، مع الانتظام لمدة أسبوعين؛ من أجل ملاحظة النتيجة.
علاج اسمرار البشرة؛ وذلك عبر خلطه مع العسل وعصير الليمون، وتطبيقه على المنطقة المصابة بالاسمرار.
علاج الصدفية والإكزيما، وذلك عن طريق الترطيب العميق للجلد، كما أن زيت اللوز المرّ مضاد للحساسية، وبالتالي فهو يقلل من الأمراض الجلدية، ويعمل على تخفيف الأعراض مثل الحكة.
علاج الطفح الجلدي؛ حيث يعتبر زيت اللوز المرّ علاجاً طبيعياً وذا فعالية عالية للطفح الجلدي مقارنة بالكريمات المصنّعة، وليست له أية آثار جانبية سيئة.
علاج الكدمات، حيث يساعد زيت اللوز المرّ في علاج الكدمات التي تنتج من انفجار الأوعية الدموية تحت الجلد.
تنظيف الجلد ومنع ظهور حب الشباب، حيث إن النفاذية العالية لزيت اللوز المرّ عند تطبيقه، ومحتواه من فيتامين أ A يساعدان على التخلص من الجلد الميت، وتنظيف مسامات الوجه من الأوساخ والزيوت وبقايا مستحضرات التجميل وتقليل ظهور حب الشباب.
تقليل التجاعيد: يساعد زيت اللوز المرّ في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وبالتالي هو حليف مهم لمحاربة الشيخوخة.
نظراً لغنى زيت اللوز المرّ بالفيتامينات، فإنه يعمل على تغذية الرموش، وبالتالي الحصول على رموش قوية، صحية وطويلة بعد فترة من الاستخدام المنتظم.
تغذية وتنعيم وتقوية الشعر: يحتوي زيت اللوز المرّ على فيتامين B7 أو البيوتين، وهو فيتامين أساسي لصحة الشعر، حيث يساعد في تقوية الشعر وتغذيته من الجذور وحتى الأطراف.
حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس: يحتوي زيت اللوز المرّ على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس، مثل الجفاف والتلف.
علاج لفروة الرأس: يساعد زيت اللوز المرّ في علاج مشاكل فروة الرأس، مثل الحكّة والجفاف، كما أنه يساعد في مكافحة القشرة. ويساعد زيت اللوز المرّ في علاج تلف الشعر، مثل الشعر المقصّف والتالف، ويعزز نموه.
