اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"

عضلات بلا رفع أثقال.. شاهد التدريبات التي غيّرت شكل أضخم لاعب بالبريميرليغ

عضلات بلا رفع أثقال.. شاهد التدريبات التي غيّرت شكل أضخم لاعب بالبريميرليغ
أخبار البلد -   اخبار البلد-
 
صنع المهاجم الإسباني أداما تراوري الحدث في الدوري الإنجليزي الممتاز خلال الأسابيع الماضية، ولفت الأنظار بسبب أدائه الهجومي المميز وسرعته المذهلة بالرغم من كتلته العضلية الضخمة التي جعلته أشبه برياضيي كمال الأجسام.

وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورا تقارن بين تراوري أثناء بداياته مع نادي برشلونة، ومظهره الحالي مع نادي ولفرهامبتون الإنجليزي.

ويبدو التغيير كبيرا في مظهر اللاعب الذي زادت كتلته العضلية بشكل كبير، وهو ما طرح تساؤلات بشأن السر في هذا التحول.

ونفى اللاعب في تصريحات إعلامية أن يكون من هواة رفع أوزان ثقيلة خلال التدريبات داخل الصالة الرياضية، وقال إن الأمر مرتبط بالجينات لأنه يكتسب عضلات بسرعة وبتدريب أقل مقارنة بباقي الرياضيين.

وأظهر مقطع مصور جانبا من التدريبات التي يخوضها اللاعب تحت إشراف مدرب بدني مختص يتابعه منذ سنوات.

ويظهر اللاعب السابق لنادي برشلونة وهو يقوم بجهد بدني واضح في تدريبات شاقة، الهدف منها رفع قدرة التحمل وتعزيز الكتلة العضلية.

Adama Traoré x Global Performance from 4-3-3 Media on Vimeo.

ورغم أن عددا من الخبراء يؤكدون أن تضخم كتلة العضلات قد يؤثر سلبا على أداء لاعبي كرة القدم، فإن تراوري أثبت عكس ذلك بحفاظه على قدراته الهجومية المميزة وسرعته الكبيرة رغم بنيته القوية.

وشارك تراوري (23 عاما) في 20 مباراة مع ولفرهامبتون خلال هذا الموسم، وسجل أربعة أهداف ومنح أربع تمريرات حاسمة.

شريط الأخبار 36 شركة أردنية تشارك في معرضي الغذاء والصناعة بالسعودية لتعزيز الصادرات ارتفاع أسعار الذهب محليا إلى 87 دينارا للغرام المستشفى التخصصي يستحوذ على مستشفيي "فرح "و"الجاردنز" والدكتور فوزي الحموري يوضح التفاصيل بالكامل.. الأمم المتحدة: أكثر من 117 مليون نازح حول العالم جراء الصراعات والعنف ارتفاع سيولة بورصة عمّان 30.2% والمؤشر يستقر فوق 4,100 نقطة نقيب مكاتب الاستقدام: تمديد مهلة تصويب أوضاع العمالة غير الأردنية ضرورة تقتضيها المصلحة العامة الطراونة يطالب الحكومة بزيادة أجور وحوافز الكوادر الطبية وتكثيف التعيينات إثر خبر صرف البنك الدولي 100 مليون دولار لتمويل إصلاح القطاع الصحي محذراً من ارتفاع أعداد فاقدي الوظائف وتفاقم نزيف الكفاءات  بسبب الذكاء الاصطناعي.. غيتس يحذر من "مليار حالة وفاة" العريس ستيني والعروس طفلة عمرها 3 أعوام.. و«الشرطة» تحبط الصفقة من الملاعب إلى الموضة.. محمد صلاح ينشر ألوان طرابزون حول العالم نقابة أصحاب مكاتب استقدام واستخدام العاملين في المنازل تعلن بدء استقدام العاملات البورونديات برواتب 180 إلى 200 دولار زفاف "أسطوري" شاب من قبيلة العميرات، ذبح 22 عجلا ورحلات عمرة وعرض لسيارات من طراز "بورشة" و"لامبرغيني" إحياء الذكرى العاشرة لرحيل الكاتب والمفكر ناهض حتر تحذير إماراتي قبل 7 أكتوبر.. نيويورك تايمز: نتنياهو اخفى التحذير ترامب يرفض خطة «الأيام السبعة» الإيرانية ويتوقع موعدا لاستئناف القصف طقس معتدل اليوم وانخفاض تدريجي على درجات الحرارة حتى الثلاثاء الدفاع الجوي السعودي يدمر صاروخا باليستيا وطائرتين مسيرتين استهدفت الرياض وخميس مشيط وفيات السبت 26 / 9 / 2026 توقعات باستكمال الناقل الوطني منتصف تشرين الثاني المقبل الكرك... 188 كغم لحوم منتهية الصلاحية