لو كنت تتخلص من "قشور البرتقال" بسرعة في كل مرة تتناولفيها حبةمن هذه الفاكهة، من الآن فصاعدا ستحاول التفكير مليا قبل القيام بهذا!

فعلى العكس تماما، فبدل رميها بامكانك تحويلها الى شاي يُذيب الدهون ويخلصك من الوزن الزائد! إليكِ كل التفاصيل أدناه، وفق موقعstylecraze.

فوائد البرتقال وقشوره:
- تحتوي على مضادات للأكسدة الطبيعيّة تعمل على تحسين عمليّة الأيض، وبالتالي حرق الدهون المشبّعة خاصّةً في منطقة البطن.

- تحرر الجسم من السموم من خلال تعزيز عمليّة الهضم، وكذلك تخلّصك من احتباس الماء.

- تحتوي على حمض الستريك الذي يحسنعمليّة الهضم ويخلّصكِ من الإنتفاخ والغازات.

- غنيةبالألياف، والقشور بالتحديد تحتوي على مادة البكتين التي تحافظ على مستوى معتدل للسكّر في الدم، وكذلك على سلسلة من البكتيريا الجيّدة التي تسهّل عمليّة الهضم.

- تعزّز عمليةالـLipolytic أو تحلل الشحم في الجسم لتتخلّصمن السيلوليت وتتمتعبفخدين أنحف (بالنسبة للنساء).

طريقة التحضير:
- اغسل6 حبّات من البرتقال جيّداً.
- قم بتقشيرها أو اقسمكل حبّة إلى نصفين واعصرها.
- على نار خفيفة، قمبغلي ليترين من الماء.
- أضفقشور حبّات البرتقال إلى الماء، ودعالمزيج يغلي لمدّة 30 دقيقة.
- عند الإنتهاء، ضعالشاي جانبالمدّة 15 دقيقة ثمّ تخلّصمن القشور واحتفظبالماء.
تناولكوب من هذا الشاي صباحاً قبل أي وجبة لمدّة شهر. عند انتهاء هذه الفترة، توقف لمدة أسبوع ثمّ عدالكرة من جديد.