شرب الماء واقفاً.. أضرار صحية غير متوقعة!

شرب الماء واقفاً.. أضرار صحية غير متوقعة!
أخبار البلد -  

شرب الماء أثناء الوقوف قد يبدو أمراً بسيطاً وعادياً، لكنه في الواقع قد يحمل أضراراً صحية غير متوقعة، بحسب ما حذر منه خبراء.

 فعادة الشرب واقفاً تؤثر بشكل مباشر على عدة أعضاء وأنظمة حيوية في الجسم، وقد تكون لها عواقب صحية إذا استمرت لفترات طويلة.

أولى هذه الأضرار هي اضطرابات الهضم والانتفاخ، حيث يؤدي اندفاع الماء بسرعة نحو المعدة إلى تقليل كفاءة الجهاز الهضمي، ويصعب على الجسم تنظيم امتصاص السوائل بالشكل الصحيح، مما قد يسبب الشعور بعدم الارتياح والغازات.

كما أن شرب الماء واقفاً قد يتسبب في آلام بالمفاصل والركبة مع الوقت، إذ يخلّ بتوازن السوائل داخل الجسم، مما يؤدي إلى تراكمها في المفاصل، خاصة لدى من يعانون من مشاكل مسبقة في العظام، وهو ما قد يُفاقم التهابات المفاصل مع مرور الزمن.

إضافة إلى ذلك، فإن هذه العادة قد تؤثر سلباً على وظائف الكلى، نتيجة الضغط المفاجئ الذي يحدث بسبب تدفق الماء بسرعة، ما قد يقلل من كفاءة الكلى على المدى الطويل، ويزيد من خطر تكون الحصوات. 

وقد تتسبب أيضًا في تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. 

لذلك ينصح الخبراء بشرب الماء أثناء الجلوس، وبهدوء وعلى رشفات متفرقة، للحفاظ على صحة الجسم العامة.


شريط الأخبار صناعة الأردن: تأهل النشامى لكأس العالم فرصة اقتصادية تقرير: 96 ألف وظيفة استحدثت في القطاعين العام والخاص العام 2024 الاحتلال يدرس 3 خطط بعد فشل المفاوضات.. منها احتلال القطاع ربط استراتيجي جديد بين موانئ الصين والبحر الأحمر بينها العقبة سوريا: شخصيات تعلن عن تأسيس "جبهة الإنقاذ" كيف صعدت بتكوين من 13 دولاراً إلى 120 ألف دولار؟ “المتحدة للاستثمارات المالية تصدر تقريرها الأسبوعي لأداء بورصة عمان (20–24 تموز 2025) الصفدي يبحث التعاون بين الأردن ومنظمات الأمم المتحدة لإيصال المساعدات إلى غزة طقس حار وجاف في معظم مناطق المملكة السبت وفيات اليوم السبت 26-7-2025 الحسين إربد بطلا لكأس السوبر على حساب الوحدات إصابة شخصين إثر حريق محل تجاري في إربد بالفيديو …شاب أردني يلفت الأنظار بإبداعه في إذاعة محلية رغم غياب الفرص الوظيفية تراجع أسطول مركبات التطبيقات الذكية بنسبة 7% إلى نحو 11 ألف مركبة شاهد: تفجير حقل ألغام بآليات عسكرية إسرائيلية وسط قطاع غزة جعفر حسان سيتغيب عن المشهد لمدة أسبوع تنقلات مرتقبة في سلك القضاء الأردني خلال أيام هذا عدد ما استورده الأردن من النفط العراقي في حزيران الماضي مخزنة منذ 20 سنة.. ضبط 120 برميل مواد كيميائية منتهية الصلاحية بالجيزة المركزي: 14 مليار دينار إجمالي حجم التسهيلات الممنوحة للأردنيين في 2024