فوائد الصمغ العربي، الصمغ العربي من الأعشاب الشهيرة التي تشبه اللبان الدكر فهو حبوب صخرية أيضًا واستخدم في الطب القديم.
وفوائد الصمغ العربي، عديدة لقيمته الغذائية العالية حيث كان ينقع أو يطحن ويقدم وينصح به الخبراء ولكن بشروط.
وتقول الدكتورة المصرية منى أيمن استشاري التغذية العلاجية، إن الصمغ العربي من الأعشاب التي كانت تستخدم في الطب القديم ونالت شهرة واسعة مؤخرًا بسبب فاعليته في علاج مرض السكر وحصوات الكلى، وهو مادة صمغية تفرزها شجرة السنط ويزرع بكثرة في السودان.
فئات ممنوعة عن تناول الصمغ العربي
وأضافت منى، أن الصمغ العربي له فوائد عظيمة لقيمته الغذائية العالية حيث يحتوى على العناصر الغذائية المهمة، ورغم ذلك يجب عدم الإفراط في تناوله كما أن هناك فئات ممنوعة من تناول الصمغ العربي حفاظا على صحتهم بشكل خطير، ومن الفئات الممنوعة عن تناول الصمغ العربي:-
مرضى السكري، لما للصمغ العربي من تأثير هام جدًّا في خفض مستويات السكر في الدم، وفي حين أن هؤلاء الأشخاص يتناولون الأدوية بانتظام مع الصمغ العربي، يؤدي ذلك إلى خفض مستويات السكر أكثر من اللازم، ما يعرضهم للكثير من المخاطر.
المرضى قبل العمليات الجراحية.
مرضى الحساسية وذلك لأن الجهاز المناعي يظهر رد فعل تحسسي تجاه الصمغ العربي، عند تناوله ما يؤثر بالسلب على مرضى الربو والحساسية بشكل عام.
وتابعت، أن من فوائد الصمغ العربي:-
يسيطر على مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبذلك تسهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير.
يستخدم الصمغ العربي في صورة مكملات غذائية بجرعات معينة، يصفها الطبيب المختص، وهناك من يستخدم الصمغ العربي مع الماء وفي الطبخ.
يساعد فى الوقاية من الأمراض السرطانية لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية بالجسم.
يقضي على الإمساك لأنه يحتوى على الألياف التى تنظف القولون وتطرد السموم من الجسم.
يقلل من حدوث الأورام الخبيثة والحميدة في القولون والأمعاء
الألياف الموجودة به تساهم في السيطرة على الوزن، حيث إنها تزيد من الإحساس بالشبع، وكذلك تعمل على الإسراع من تفريغ المعدة.
يساعد فى علاج أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخات وآلام البطن والإمساك والإسهال.
يساعد فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.
له مؤشر جلايسيمي منخفض، والذي من شأنه أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، وبالتالي يحسن بشكل كبير حساسية الجسم للأنسولين، ويقاوم عملية مقاومة الإنسولين، والتي تعد أحد أهم أسباب السمنة في الفترة الأخيرة.
