لكل تجعيدة في الجسم قصة وسبب.. هذه طرق مكافحتها

لكل تجعيدة في الجسم قصة وسبب.. هذه طرق مكافحتها
أخبار البلد -  

  تعتبر الخطوط والتجاعيد جزءاً لا مفر منه من الشيخوخة ولا توجد طريقة لمنع حدوثها بشكل كامل.

 

وقالت خبيرة البشرة ومؤسسة فريز فريم، سونيا أموروسو، لصحيفة ذا صن البريطانية "لا يوجد سبب واحد فقط للتجاعيد. بدلاً من ذلك، تتشكل الخطوط نتيجة لتراكم عوامل متعددة والتي، عند دمجها، تخلق نتيجة سلبية أكبر".

 

وأوضحت سونيا "الوراثة، والتغيرات في الهرمونات، والجفاف، وعوامل نمط الحياة، وأضرار أشعة الشمس، وأضرار الجذور الحرة، وأكثر من 20 ألف تعبير تقوم به كل يوم، يمكن أن تساهم جميعها في تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد".

ماذا تعني التجاعيد على وجهك؟

تقول سونيا "نحن نسمي هذه التجاعيد التعبيرية، فهي تبدأ كتجاعيد ديناميكية وتصبح في النهاية ثابتة في مكانها كتجاعيد ثابتة".

لكن سونيا تفرق بين سبعة أنواع مختلفة من التجاعيد التعبيرية الشائعة:

خطوط الجبين: الخطوط التي تتشكل عندما ترفع حاجبيك بشكل مفاجئ حول منطقة T

خطوط العبوس أو أحد عشر: الخطوط بين حاجبيك

أقدام الغراب أو خطوط الضحك: تتشكل حول العينين وفي منطقة الخد

خطوط الأرنب: التجاعيد المائلة التي تتشكل من زاوية عينيك أسفل جسر أنفك عندما تبتسم أو تمسح وجهك

التجاعيد الأنفية الشفوية: الخطوط بين زوايا الأنف والفم

خطوط الشفة العمودية التي تتطور على طول الشفة العليا وفوقها

خطوط الماريونيت: خطوط عمودية تمتد من زوايا فمك إلى ذقنك

وتضيف سونيا "في حين أن التعبير يخلق التجاعيد، فإن البشرة الشابة لديها القدرة على الارتداد مرة أخرى. ولكن مع تقدمنا في السن، تفقد بشرتنا القدرة على التعافي، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد".

كيف يمكن منع التجاعيد؟

هناك أشياء معينة يمكن القيام بها لمكافحة تكون التجاعيد، على الرغم من أنه لا أحد منا يستطيع إيقاف الشيخوخة. وقالت سونيا: "مثلما لا يوجد سبب واحد للتجاعيد، لا توجد طريقة واحدة لمنع التجاعيد أو الخطوط الدقيقة".

وأشارت سونيا إلى أن اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة ليس هو الطريقة الوحيدة لمنع تشكل التجاعيد. ويمكن أن تكون خيارات نمط الحياة عاملاً هاماً عندما يتعلق الأمر بمنع التجاعيد: حافظ على رطوبة جسمك، وقلل من استهلاكك للكحول والسكر والوجبات السريعة، وتجنب التلوث ودخان التبغ.

وتابعت الخبيرة "بمجرد تقليل كمية الجذور الحرة الناتجة عن الطعام والتبغ، فكر في الحماية من أشعة الشمس. يمكن أن تسبب الشمس بقعاً وتصبغاً بالإضافة إلى الخطوط بسبب أضرار الجذور الحرة، فالأشعة فوق البنفسجية تدمر بشرتك بالجذور الحرة، لذا اعتني ببشرتك عندما تكون بالخارج".

وتنصح سونيا بنظام غذائي غني بمضادات الأكسدة، ويشمل ذلك أطعمة مثل الخضار والفواكه - وخاصة التوت - والمكسرات والبذور والفاصوليا والأعشاب والتوابل وحتى الشوكولاتة الداكنة.

وأضافت سونيا أن علاجات العناية بالبشرة عالية الجودة والتي تحتوي على مضادات الأكسدة والببتيدات يمكن أن تكون مفيدة أيضاً، لأنها تساعد البشرة على التعافي. 

شريط الأخبار الاستثماري يرعى الدورة الثانية من برنامج "مكانتي" للتمكين القيادي للمرأة وزير العدل والسفير الفرنسي يبحثان سبل تعزيز التعاون بين البلدين الصديقين آخر مستجدات الطائرة التي هزت الرأي العام الأردني في سماء إيطاليا تفاصيل جديدة حول الطائرة التي هزت الرأي العام الأردني في سماء إيطاليا قرار حكومي بشأن مكافآت وبدلات الموظفين النائب المحسيري تقلب دفاتر الجامعة الأردنية وتستفسر عن معايير تعيين أعضاء الهيئة التدريسية ؟! مجزرة ضحيتها المئات في أمانة عمان !! بالصور.. المجموعة العربية الأوروبية للتأمين تُرحب بوقف إطلاق النار في غزة قصة محامي خالف التعليمات المالية في الشركة الاردنية للصكوك الاسلامية لتمويل المشاريع الحكومية ذات الغرض الخاص الفراية : كثير من الموقوفين الإداريين بسبب (عقوق الوالدين) هيئة الأوراق المالية تتطلع لإلزام شركات مؤشر بورصة عمان 20 بتطبيق معايير الحوكمة البيئة والاجتماعية ESG code بحلول 2026 عطية يطالب بكشف أسماء شركات اللحوم الفاسدة بالأردن نواب يباركون وقف إطلاق النار في غزة ويثمنون الدور الأردني المساند للأشقاء في القطاع الصفدي من دافوس: الوضع في الضفة الغربية خطير وقد يزعزع أمن المنطقة مجلس النواب يحيل معدل قانون الطيران المدني للجنة مشتركة الى لجنة مشتركة "قانونية ونقل" العرموطي: مشروع قانون "يدمر الأسرة الأردنية" “النقل النيابية”: نحاول إيجاد حلول لتطبيقات النقل غير المرخصة البنك المركزي يطرح سندات خزينة بقيمة 50 مليون دينار فضيحة جامعة خاصة مع مركز الذكاء الصناعي الذي تحول لحفلة سحجة وهجيني بقيادة الدبيك اتحاد العمال يحذر: إنهاء عقود العمل غير المحددة قنبلة موقوتة تهدد استقرار العمالة في القطاع الخاص