فوائد صحية مذهلة لشرب الشاي بالنعناع كل صباح

فوائد صحية مذهلة لشرب الشاي بالنعناع كل صباح
أخبار البلد -  
 

أخبار البلد- يساعد شاي النعناع على إبقاء الجسم رطباً طوال اليوم، وهو أمر ضروري للمناعة، ويعمل كمضاد للأكسدة، وله فوائد صحية عديدة لا يحتوي على الكافيين

فوائد الشاي بالنعناع

1- مفيد لعملية الهضم

من المعروف أن شاي النعناع يخفف من الانزعاج الهضمي ويساعد في تخفيف عسر الهضم والانتفاخ والغازات. تعمل المركبات الطبيعية الموجودة في النعناع أيضًا على تعزيز عملية الهضم الصحي عن طريق استرخاء العضلات

2- علاج الغثيان

غالبًا ما يستخدم شاي النعناع كعلاج طبيعي للغثيان ودوار الحركة، كما أن شرب شاي النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان وتهدئة اضطراب المعدة

3- تحسين التنفس

يمكن أن تساعد خصائص النعناع الطبيعية المضادة للبكتيريا على إنعاش النفس ومحاربة رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي

4- علاج الصداع

المنثول الموجود في النعناع يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع والصداع النصفي. الخصائص المهدئة لشاي النعناع يمكن أن تخفف التوتر وتقلل من شدة الصداع

5- خصائص مضادة للالتهابات

يحتوي النعناع على مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم. وهذا مفيد لحالات مثل التهاب المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى

6- تحسين صحة الجلد

يستخدم بعض الأشخاص شاي النعناع موضعيًا لتخفيف تهيج الجلد مثل حروق الشمس أو لدغات الحشرات. يمكنك تطبيق شاي النعناع البارد على المنطقة المصابة لتخفيف الألم
شريط الأخبار وفاة وثلاث إصابات في حادث سير مروع بإربد عائلات مُسحت من السجل المدني.. 69 شهيدًا وعشرات الإصابات بمجازر إسرائيلية في غزة وويلات الحرب تشتد تنظيم 96 مظاهرة في المغرب تضامناً مع غزة جامعة هارفرد تقاضي ترامب "الملكية" تُسيّر رحلة إلى مسقط لحضور مباراة النشامى بأسعار تشجيعية توقيف شخص اعتدى على مياه قناة الملك عبد الله بالأغوار الشمالية أكثر من 9 ملايين رحلة باستخدام بطاقات الإعفاء عبر "باص عمّان" و"الباص السريع" الأمن العام: وفاة خمسيني وإصابة سيدة إثر حادث تدهور على طريق المية الأردن.. استبدال اسم شارع (سيد قطب) إلى (الشهيد عبد الرزاق الدلابيح) آل يعيش وكنعان مصاهرة ونسب... الوزير يعرب القضاة طلب والشيخ مجحم الخريشا أعطى (صور) توقعات بارتفاع حصة الضمان من أرباح الشركات لـ 190 مليون دينار انفجار يهز صنعاء... وفاة أكثر من 40 شخص وإصابة العشرات (فيديو) الحباشنة يحاضر حول عيد الاستقلال في نادي الحصن الثقافي جمعية الفنادق: 63% نسبة إشغال فنادق عمّان فئة 5 نجوم والبحر الميت 47% وفيات الجمعة 23-5-2025 بدء فعاليات الاحتفال بعيد الاستقلال اليوم أولى قوافل الحجاج الأردنيين تغادر اليوم إلى الديار المقدسة أجواء معتدلة في أغلب المناطق الجمعة الحكومة: انخفاض أسعار المحروقات عالميا مؤتمر العقبة العاشر يوفر مساحات واسعة للاجتماعات الثنائية بين المشاركين... صور