الشتاء فرصة كبيرة للنساء اللاتي يقمن باتباع النظام الغذائي لأن مشروبات الشتاء الدافئة يمكنها أن تساعدك في هذه المهمة، وأولهم مشروب الزنجبيل والليمون بفوائده المتعددة للجسم بشكل عام، وللرجيم بشكل خاص.
المكونات:
الزنجبيل
ثمرة ليمون
الطريقة:
قومي بغلي الزنجبيل للحصول على مشروبه، وبعد ذلك ضيفي له عصير ثمرة ليمون، وتناوليه ساخنة كل صباح، وعليكِ أيضا تحليته بالعسل وليس بالسكر.
فوائد هذا المشروب:
يعمل الزنجبيل على حرق الدهون، بنما يقوم الليمون بإزالة السموم من الجسم، لذلك يعتبر هذا المشروب خاص بحرق الدهون ومد الجسم بالطاقة في آن واحد.
وسيعمل هذا المشروب من حرق دهون البطن بشكل خاص، ولكن مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
