أخبار البلد -   أخبار البلد - قالت مجلة Science Translational Medicine إن مجموعة من الباحثين في ألمانيا وبلجيكا والولايات المتحدة كشفوا عن عقار جديد يمنع انسداد الشرايين.حيث وجدوا أن حمض «البالمتيوليك» والذي يعد من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ساعد بنسبة كبيرة على منع انسداد الشرايين لديها. ووفقا للخبراء يدخل حمض «البالمتيوليك» في الطعام في الدول الأوروبية بنسبة 0.38%، ويوجد هذا الحمض الدهني غير المشبع في حليب الأم والدهون الحيوانية والنباتية، كما يوجد في نبات «المكاديميا» الجوز الاسترالي،والمكسرات وإن زيادة محتوياته بـ 3 أضعاف في الطعام خلال التجارب التي أجريت على الفئران خفضت بشكل كبير من خطر تصلب الشرايين لديها.

تعد امراض القلب المسبب الاساسي والاول للوفاة حول العالم، اي ما نسبته 31% من المجموع العام عالميا، ولكن مع رفع الوعي والتركيز على اهمية الوقاية منه، سيكون بالامكان السيطرة عليه وعلى عوامل الخطر المسببة له.كما يامل الاتحاد العالمي للقلب World heart federation ان يتم تثقيف الجميع وزيادة التوعية الصحية حول مدى خطورة وانتشار امراض القلب على صحة الناس ومدى اهمية التمتع بصحة قلبية جيدة، باعتبار القلب المركز الاساسي لصحة الانسان، حيث ان القيام بخطوات بسيطة وتغيرات صغيرة يساهم في تعزيز صحة القلب والصحة العامة ايضا، بالاضافة الى ان هناك ضرورة لزيادة التوعية الصحية ومعرفة المزيد من المعلومات والثقافة المتعلقة بصحة القلب حيث سيعمل على خفض نسبة الوفيات والاصابات بامراض القلب، ومن هنا تنبع اهمية وجود مثل هذا اليوم «اليوم العالمي للقلب».حيث تنشر فيه الدراسات والبحوث بهدف زيادة الوعي الصحي.

من المتوقع ان يصل عدد الوفيات بامراض القلب حول العالم بحلول عام 2030 الى 23 مليون حالة وفاة اذا ان القيام بتغييرات بسيطة في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة بانتظام يحمي الانسان من الاصابة بامراض القلب وجدير بالذكر ان ثلث الوفيات ما بين النساء تكون بسبب امراض القلب والسكتة الدماغية

كم قال الخبراء أن تجاربهم أثبتت التأثير المفيد للحمض المذكور على عملية التمثيل الغذائي في الجسم كما بينت خصائصه الجيدة المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يمنع الالتهاب في الشبكة «الإندوبلازمية « الضامة للخلايا المناعية، ويساعد على إزالة ارتخاء الاوعية الدموية.

نصائح يجب اتباعها من أجل البقاء بصحة جيدة وتجنب النوبات القلبية

نصائح يجب على الأشخاص اتباعها من أجل البقاء بصحة جيدة وتجنب النوبات القلبية وغيرها من أمراض الأوعية الدموية.

يموت أكثر من 17 مليون شخص سنويا بسبب أمراض القلب والأوعية الدمويةومن الضروري على الأفراد اتباع عادات أكل صحية من أجل المحافظة على صحة القلب.

في حال مرض القلب، لن يكون جسم الإنسان بخير، وإن توقف القلب عن العمل يموت الإنسان و أن 25% من الوفيات حول العالم ناجمة عن الإصابة بأمراض القلب.

الموت المفاجئ بسبب توقف عضلة القلب يحدث في غضون ساعة واحدة دون أي ألم يذكر وهو غير متوقع حدوثه بالنسبة لكثير من المرضى اذ انه يحدث بدون أي انذار

-الحد من تناول الملح والسكر

-تجنب التدخين والكحول

- القيام بفحص طبي دوري واستشارة الطبيب بانتظام

-القيام بالتمارين الرياضية المعتدلة

-النوم لمدة تتراوح بين 8 و10 ساعات على الأقل يوميا.