بياض البيض أم البيضة كاملة : أيهما أفضل لصحتك ؟

بياض البيض أم البيضة كاملة : أيهما أفضل لصحتك ؟
أخبار البلد -   اخبار البلد-
ربما حاولت جاهداً أن تكون صحياً، وتابعت سعراتك الحرارية، وتمرنت بشكل منتظم، ودائماً ما كنت ترمي صفار البيض عندما تصنع العجة، حسناً ربما حان وقت إعادة النظر في هذا القرار! لأن البيضة الكاملة لن ترفع مخاطر إصابتك بأمراض القلب – بل بالحقيقية، واستناداً إلى المدرب ليز ولف، مؤلف كتاب «كل الصفار – Eet The Yolks»، فإنه قد يكون من المضر لصحتك إن لم تأكل البيضة كاملة.

حقائق عن مزج البيض:

صفار البيض، هو ومصادر اخرى للدهون المشبعة والكوليسترول، تعرضت للنقد بشكل حاد في بحث قام به نيكولاي أنيشكوف في نهاية القرن العشرين، قام نيكولاي عندها بإطعام الأرانب صافي كوليسترول وتابع شرايينها تنسد تدريجياً بهذا الطاعون، مما قاده إلى الفرضية القائلة بأن الكوليسترول يعزز من مخاطر أمراض القلب، لكن منذ ذلك الوقت حتى الآن ظهرت إلى السطح أسئلة حول حقيقة ترابط هذين الرابطين وإحداها كما ذكرها ليز ولف أن البشر لا يوجد بينهم وبين أجسام الأرانب أي صلة وأن الكوليسترول لا يشكل جزءاً من غذاء الأرانب المعتاد.


 
شريط الأخبار إسرائيل ستطلق السبت سراح ناشطَي "أسطول الصمود" تمهيدا لترحيلهما ولي العهد يدعو إلى التصويت لابن النشامى موسى التعمري لأفضل هدف في الدوري الفرنسي صدور قانون معدل لقانون الأحوال المدنية في الجريدة الرسمية صدور قانون معدل لقانون الأحوال المدنية في الجريدة الرسمية "ترخيص السواقين": بدء العمل بتعليمات الفحص الفني الجديدة الأحد إغلاق تلفريك عجلون مؤقتا لإجراء الصيانة مستشار المرشد الإيراني: مضيق هرمز يعادل القنبلة النووية ولن نفرط فيه أبدا ارتفاع حالات فيروس هانتا إلى 8 بينها 3 وفيات وتحذير من الصحة العالمية السائقون الجدد وراء 10.8% من وفيات الحوادث المرورية في 2025 ترامب: ننتظر رد إيران الليلة على المقترح الأمريكي لإنهاء الحرب ولا ضرورة لاستمرار “مشروع الحرية” في مضيق هرمز انخفاض أسعار الذهب محليا السبت.. عيار 21 عند 95.8 دينارا للغرام سلطة البترا: عمل لإعادة تنظيم الحركة السياحية داخل الموقع الأثري رضا دحبور يقدم محاضرة تعريفية بعنوان “التأمين الإسلامي”لطلبة المدارس العمرية والد الفنان يزن النوباني في المستشفى التخصصي المتحدة للاستثمارات المالية: تراجع مؤشرات بورصة عمّان 1.76% وانخفاض التداول اليومي إلى 13.3 مليون دينار خالد يوسف ينتقد جنازة هاني شاكر.. "حرموك من مشهد مهيب في وداعك" نمو صادرات "صناعة عمان" بالثلث الأول للعام الحالي الهوية الرقمية على تطبيق "سند" معتمدة رسميا بديل للواقي الذكري.. طريقة ثورية توقف إنتاج الحيوانات المنوية لمنع الحمل مرشح للرئاسة الفرنسية: إسرائيل الأخطر في العالم