ربما حاولت جاهداً أن تكون صحياً، وتابعت سعراتك الحرارية، وتمرنت بشكل منتظم، ودائماً ما كنت ترمي صفار البيض عندما تصنع العجة، حسناً ربما حان وقت إعادة النظر في هذا القرار! لأن البيضة الكاملة لن ترفع مخاطر إصابتك بأمراض القلب – بل بالحقيقية، واستناداً إلى المدرب ليز ولف، مؤلف كتاب «كل الصفار – Eet The Yolks»، فإنه قد يكون من المضر لصحتك إن لم تأكل البيضة كاملة.
بياض البيض أم البيضة كاملة : أيهما أفضل لصحتك ؟

أخبار البلد - اخبار البلد-