سنقدّم لكم من مجلة "دونازين" سلسلة هذه الأطعمة حفاظًا على صحتكم وسلامة عائلتكم من خلال تجنّبها نهائيًا:

1. الجبن الأمريكي المصنع: تصنع هذه الأنواع من الأجبان بالبودرة والمواد المركبة التي تم إثبات مدى خطورتها على الجسم والتي منعتها جميع الدول الأوروبية, من هنا ضرورة استبدالها بالأجبان البيضاء والإبتعاد التام عنها.

2. اللحوم المعلبة على انواعها: كذلك الأمر تعتبر هذه المنتجات من أخطر الأطعمة لأنها تصنع من مواد مركبة وسامة.

3. السمن الحيواني: إن السمن يسبّب الكولسترول، أمراض القلب، السمنة ويقتل خلايا الجسم. لذلك ننصحك بإستبداله بزيت الزيتون الصحي.

4. المشروبات الغازية العادية والخالية من السكر: إن تناول المشروبات الغازية يؤدّي إلى الإصابة بأمراض القلب، السرطان، الاكتئاب والبدانة، لذا ننصحك بتفاديها. لا تحاولي أيضاً أن تتناولي المشروبات الغازية "الدايت" لأنّها سمّ قاتل!

5. "البوبون" الخالي من السكر: صحيح أنها خالية من السكر ولا تسبب السمنة إلى أنها في المقابل غنية بالمركبات السامة والخطيرة التي تسبب السرطان من هنا ضرورة تجنبها واستبدالها بأمور صحية.

6. التفاح الغير عضوي: تجنّبوا التفاح غير العضوي  لأنّه يحقن بمواد كيميائية مضرّة للصحة إذ إنّها تدمّر خلايا الجسم.

7. الدجاج والبيض الغير عضويين: تجنّبوا استهلاك الدجاج والبيض غير العضويين لأنّه يتم حقنهم بالكورتيزون والمواد السامة والكيميائية التي تدمّر خلايا الجسم, من هنا خطورة الأطعمة السريعة في المقاهي البعيدة عن الرقابة والدقة.

8. الخبز والكعك والتوست المصنوعين من "برومات البوتاسيوم" (Potassium Bromate): احذروا هذه المادة السامة التي قد تستخدم في تصنيع بعض الأنواع من الخبز والكعك, من هنا ضرورة قراءة القائمة الغذائية الموجودة على كافة المنتجات.

9. الفشار بالميكروويف: إن تفاعل أكياس الفشار مع حرارة الميكروويف يولّد مادة سامة وخطيرة تسبّب السرطان. كما أن أكياس الفشار تحتوي على مواد إصطناعية مضرّة للصحة.

10. رقائق الشيبس المصنوعة من الذرة: تؤكد كافة الدراسات على خطورة المواد الكيميائية الموجودة في أكياس رقائق الشيبس التي تسبب السرطان والعقم.