نقص فيتامين ب 12: أعراض وعلامات الخطر

نقص فيتامين ب 12: أعراض وعلامات الخطر
أخبار البلد -   اخبار البلد..
 

يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الجهاز العصبي، حيث أن إهمال نقصه وتركه دون علاج يمكن أن تسبب مشاكل طويلة الأمد

تظهر مظاهر نقص فيتامين ب 12 عندما يفتقر الجسم إلى المغذيات الحيوية لبعض الوقت

عندما يصبح النقص أكثر وضوحًا، من المرجح أن يتطور عدد من الأعراض المنهكة

ولكن ما هي علامات وأعراض النقص التي يجب البحث عنها؟

إليك كل ما تحتاج إلى معرفته

ما الأعراض التي تشير إلى نقص فيتامين ب 12؟

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل في الرؤية وفقدان الذاكرة وتشوش الحس وترنح أي نقص في التنسيق الجسدي

بالإضافة إلى الإحساس بوخز وإبر في أطراف الجسم، مثل اليدين والقدمين

يمكن أن يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية أيضًا، لا سيما في الساقين، مما يسبب التنميل أو الوخز

علاوة على ذلك، قد يتطور ضعف عضلات القدمين، مما يزيد من مشاكل الحركة

التعب أثناء النهار هو أحد الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين ب 12 لأنه عندما يكون هذا الفيتامين منخفضًا، فإن الجسم يحتوي على عدد أقل من خلايا الدم الحمراء

الوظيفة الأساسية لخلايا الدم الحمراء هي نقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم

يؤدي نقص خلايا الدم الحمراء إلى الشعور بالتعب

يمكن أن يسبب نقص أي من هذه الفيتامينات مجموعة واسعة من المشاكل، بما في ذلك:

التعب الشديد

نقص الطاقة

الوخز

قرحة ولسان أحمر

قرحة الفم

ضعف العضلات

رؤية مضطربة

مشاكل نفسية..

شريط الأخبار الكرك... ظاهرة الاعيرة النارية اصابة 6 أشخاص في حفل زفاف الجهاز المصرفي يرفض تسهيلات جديدة بـ737 مليون دينار منذ بداية العام الخشمان: نرفض رفضاً مطلقا قرارت الاحتلال بشرى غير سارة للأردنيين حول موجة الحر - تفاصيل مفتي الدفاع المدني الأسبق يعرض مليوني دينار لشراء لوحة المركبة «1-1» اميركا تعلن عن جائزة بقيمة 50 مليون دولار مقابل معلومات للقبض على نيكولاس مادورو الرئاسة الفلسطينية ترفض القرارات المتعلقة باحتلال غزة الأمن العام يحذر من تحميل الأباريز الكهربائية فوق طاقتها - تفاصيل الغذاء والدواء تؤكد ضرورة اتباع تعليمات حفظ وتخزين الغذاء خلال موجة الحر النفط يتجه لتكبد أكبر خسائر أسبوعية منذ حزيران الأردن.. الكهرباء الوطنية ترفع جاهزيتها للتعامل مع تداعيات الحر حكم قضائي رابع يوقف أمر ترمب بمنع منح الجنسية الأميركية بالولادة موجة حارة وجافة ترفع درجات الحرارة أعلى من معدلاتها بحوالي 8 درجات الأمن العام: القبض على مطلق النار على شخص بالكرك إيقاف عمل عمال الوطن خلال ساعات الظهيرة بسبب موجة الحر اندلاع حريق جديد في منطقة الدوار الثامن الخميس .. فيديو بدء تقديم طلبات القبول الموحد الثلاثاء المقبل أسماء أوائل تخصصات امتحان الثانوية العامة "التوجيهي" إليكم موعد بدء استقبال طلبات الاستفادة من “مكرمة الجيش” بورصة عمّان تمدد ساعات التداول اعتبارًا من الأول من أيلول