لماذا تـحدث الحـازوقة وكيف نتخلص منها؟

لماذا تـحدث الحـازوقة وكيف نتخلص منها؟
أخبار البلد -  

الحازوقة هي نتيجة تقلصات لا إرادية لعضلات الحجاب الحاجز ناجمة عن بعض التأثيرات الخارجية. يؤدي ذلك إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى الرئتين وإغلاق القصبة الهوائية والأحبال الصوتية بسرعة، مما يؤدي إلى تأثير جيد. الفواق المعروفة.

 

أسباب الفواق المتكرر:

 

هناك نوعان من الفواق:

مدة زمنية لا تقل عن 48 ساعة والآخر هو الفواق المزمن الذي يستمر لأكثر من 48 ساعة

1_ الحازوقة المتكررة التي تدوم أقل من 48 ساعة:

هذه هي الفواقات الشائعة وأهم أسبابها:

1_شرب الكثير من المشروبات الغازية.

2_شرب الكثير من الكحول.

3_تناول الكثير من الطعام.

4_ الانفعالات والضغوط العاطفية.

5_ مثلاً ابتلاع الكثير من الهواء عند مضغ العلكة.

2_أسباب الحازوقة المزمنة المتكررة:

1_الالتهاب الرئوي.

2_خلل في الجزء المسؤول عن تقلصات العضلات اللاإرادية من الدماغ.

3_ مرض التصلب المتعدد ومرض ارتجاع المريء وتضخم الغدة الدرقية

4_مشاكل وظيفية في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم

5_مرض كرون، أو قرحة المعدة، أو التهاب الزائدة الدودية.

6_تناول بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي. (البنزوديازيبينات)، والستيرويدات، و(الباربيتورات)، والمورفين، والمخدرات.

تتضمن بعض النصائح لتخفيف الفواق ما يلي:

1- تنفس داخل الكيس الورقي.

2- اغسل فمك بالماء.

3- احبس أنفاسك.

4- تناول رشفة من الماء البارد.

5- تجنب شرب الكثير من المشروبات الغازية.

6- تناول وجبات صغيرة ومتكررة، وامضغ الطعام جيداً قبل بلعه.

7-تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الحازوقة.

8- اشرب كميات قليلة من الماء بانتظام طوال اليوم لضمان بقاءك رطبًا.

شريط الأخبار أبو هنية يمطر وزير التعليم العالي أسئلة حول دقة تصريحاته الاخيرة وهل تخدم صورة الأردن التعليمية نصار: المنتخب الوطني يحضّر للمرحلة المقبلة وإنجازاته لم تكن بـ"الفزعة" انتعاش نشاط تجارة المركبات في المنطقة الحرة بالزرقاء الخارجية تتابع توقيف 4 طلاب أردنيين في روسيا على خلفية وثائق دراسية مفبركة "أبو عبيدة" يوجه رسالة للشباب الفلسطيني في الضفة الغربية والقدس اللجنة التنفيذية للجنة التأمين البحري تعقد اجتماعاً لمناقشة ترتيبات اليوم المفتوح للتأمين البحري يوسف الشواربة "على راسه ريشه".. الكرسي عليه لاصق ومثبت بالبراغي شركة تأمين تبدأ بهيكلة طارئة وأول الغيث الإطاحة بالمدير الدفاع المدني الأردني : استخدمنا آليات حديثة ومتطورة في سورية اعتماد التقارير الطبية الحديثة لذوي الإعاقة في حالات تجديد الإعفاء من رسوم تصريح العمل صاعقة تقتل عروس في شهر العسل "الإدارية العليا" تلغي قراراً لمدير الاراضي وتستعيد أرض نفع عام من متنفذ الدكتورة منال جرار تتوَّج في دبي كإحدى القيادات النسائية الملهمة لعام 2025 بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض نقيب المهندسين الزراعين بعد لقاء وزير الصحة: الله يكون بعون جلالة الملك هيبة الدولة.. لا فضل لأحد على الأردن، الأردن فضله على الجميع خليفات: انخفاض حوادث ميناء العقبة أكثر من 80% صندوق توفير البريد بلا رأس هرم .. والأسئلة مفتوحة وتتضاعف يوماً بعد يوم الأمن العام يخصص رقم للتلقي بلاغات اطلاق العيارات النارية البنك الإسلامي يعيد تشكيل لجنتي "تكنولوجيا المعلومات" و"الامتثال".. اسماء