حرقان المعدة هي الحالة التي تنتقل فيها محتويات المعدة إلى الخلف في أنبوب الطعام، مما يُسبب الشعور بحرقة مزعجة، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة أفضل مشروبات لعلاج حموضة المعدة وأهميتها وكيف تتناولها ومشروبات أخرى يجب أن تتجنبها لأنها تزيد من الحموضة. مشروبات لعلاج حموضة المعدة يمكن علاج حرقان المعدة بواسطة بعض المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تساعدك على منع وتخفيف هذه الحالة، وتشمل:
شاي الأعشاب للحموضة يعمل شاي الأعشاب على علاج حرقان المعدة عن طريق تحسين عملية الهضم وتهدئة مشاكل المعدة المختلفة مثل الغازات والغثيان، يمكنك استخدام شاي الأعشاب الخالي من الكافيين لعلاج ارتجاع حمض المعدة المسبب للحموضة والحرقة، ولكن تجنب النعناع لأنه يسبب ارتجاع الأحماض. من أنواع الأعشاب التي قد تساعدك على علاج حرقان المعدة: البابونج، العرق سوس، الدردار الزلق، نبات الخطمى، الشمر وشاي البابايا، حيث أثبتت الدراسات فعالية العرق سوس في تهدئة حرقان المعدة عن طريق تكون طبقة مخاطية على بطانة المريء تساعد على تهدئة الحرقة.
الحليب النباتي يمكن للأشخاص الذين يعانون من حرقان المعدة أو حساسية اللاكتوز من منتجات الألبان؛ استخدام الحليب النباتي كحلاً بديلاً جيدًا، وتشمل منتجات الحليب النابتية: حليب الصويا حليب اللوز حليبة جوز الهند حليب الكاجو حليب الكتان يحتوي حليب اللوز على تركيبة قلوية يمكن أن تساعد على التخلص من حموضة المعدة والتخفيف من أعراض ارتجاع الأحماض، بينما يحتوي حليب الصويا على أقل نسبة دهون من معظم منتجات الألبان الأخرى،
الحليب النباتي يمكن للأشخاص الذين يعانون من حرقان المعدة أو حساسية اللاكتوز من منتجات الألبان؛ استخدام الحليب النباتي كحلاً بديلاً جيدًا، وتشمل منتجات الحليب النابتية: حليب الصويا حليب اللوز حليبة جوز الهند حليب الكاجو حليب الكتان يحتوي حليب اللوز على تركيبة قلوية يمكن أن تساعد على التخلص من حموضة المعدة والتخفيف من أعراض ارتجاع الأحماض، بينما يحتوي حليب الصويا على أقل نسبة دهون من معظم منتجات الألبان الأخرى،
لذا فهو الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من حرقان المعدة بسبب ارتداد الأحماض. تجنب شراء المنتجات التي تحتوي على مادة الكارايجنان، لأنها تساهم في تفاقهم الحموضة وحرقان المعدة، لذا عليك التحقق من الملصق الموجود على المنتجات قبل شرائها وتجنب تلك التي تحتوي على الكارايجنان.
عصير الفواكه المشروبات الحمضية وغيرها من المشروبات مثل عصير الأناناس وعصير التفاح غنية بالأحماض ومن الممكن أن تسبب ارتجاع الأحماض من المعدة التي تؤدي للحموضة، بينما الأنواع الأخرى من العصائر تحتوي قليلة الحمضية وبالتالي تكون أقل عرضة للتسبب في الحموضة، وتشمل: عصير الصبار عصير الجزر عصير الكرنب العصائر الطازجة المصنوعة من أطعمة أقل حمضية مثل: البنجر، البطيخ، السبانخ، الخيار والكمثرى. الإسموزي يمكن للإسموزي علاج حرقان المعدة، كما أنه يعتبر طريقة رائعة للبعض لمزج الفيتامنيات والمعادن وتناولها ضمن الوجبات الغذائية، لذا أنه يعد خيارًا جيدًا ولذيذًا في الوقت ذاته للأشخاص الذين يعانون من حرقان المعدة والحموضة، لذا عند تحضير الأسموزي الخاص بك استخدم الفواكه والخضروات منخفضة الحمضية
مثل:
الكمثرى والبطيخ. جرب سموزي بسيط قليل الكربوهيدرات في البداية يحتوي على السبانخ والأفاوكادو، أو سموزي الشاي الأخضر مع العنب الأخضر.
