أهم المشروبات التي تساعد في التخلص من الدهون :
أولاً : المياه المنكَّهة، وذلك عن طريق إضافة بعض النكهات إلى المياه قبل تناولها مثل النعناع أو الحامض، من أجل التشجيع على شرب كميات أكبر؛ حيث إنها تعمل على ترطيب الجسم.
ثانيًا : مشروب الشيكولاتة الداكنة ، فإنه يعمل على الحد من الشهية تجاه الطعام أثناء فترة الصيام، كما يساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن.
ثالثًا : عصير البطيخ الطبيعي، يُفيد عصير البطيخ الطبيعي أي من دون أي إضافة السكر، يُفيد في التخلص من الدهون كما يُفيد في إمداد الجسم بالكثير من الفيتامينات.
رابعًا :الشاي الأخضر، للشاي الأخضر الكثير من الفوائد ومن بينها التخلص من الدهون، لذلك يُنصح بتناوله أثناء تناول وجبة السحور.
خامسًا : عصير الأناناس مع زيت بذور الكتان، يعمل خليط عصير الأناناس الطبيعي مع زيت بذور الكتان على التخلص من الدهون الجسم المتراكمة.
