وبحسب "صحة أون لاين" فالكمون هو نبتة معروفة بفوائدها منذ العصور القديمة. وغالباً ما كان الرومان يستخدمونه لما له من خصائص علاجية. ويستخدم الكمون اليوم أيضاً لتتبيل الأطباق وإعطائها النكهة. وله العديد من الفوائد لمكافحة هذه المشاكل:
• الإمساك
• الانتفاخ
• الهضم البطيء
• التشنجات المعوية
• نقص الشهية
• ألم المعدة
• الأرق

وصفة الكمون

وبالتالي، إذا كنت تعاني من أحد هذه المشاكل، حضّر هذه الوصفة:
1- حضّر منقوع باستخدام ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون أو زهور الكمون، واتركه منقوع لمدة 10 دقائق.
2- هذه الطريقة فعالة جداً ولكن انتبه، لا ينصح بتناول الكمون بطريقة مفرطة لأنه قد يكون ساماً للجسم.

علاوة على ذلك، الكمون له خصائص مضادة للأكسدة قوية. فهو غني بمضادات أكسدة تسمى الفلافونيدات وايسوفلافون التي تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، خاصة السرطان. وقد أثبت علمياً أن الكمون الأسود يحبط تطور الخلايا السرطانية. مع ذلك، لا يتفق العلماء كلهم على هذا الموضوع.