ماء الأرز للأطفال: هل هو صحي؟

ماء الأرز للأطفال: هل هو صحي؟
أخبار البلد -   اخبار البلد-
 

 هل أصبح طفلك في سن الفطام وترغب في إدراج ماء الارز في قائمة وجباته اليومية؟ تعرف على فوائد وأضرار ماء الأرز على صحة طفلك الرضيع.

يعد غذاء ماء الأرز من أقدم أطعمة الفطام للأطفال بسبب سهولة تحضيره وتوافره، لكن هل هو جيد لطفلك؟ نقدم لك معلومات حول القيمة الغذائية لهذا الطعام ومدى تأثيره على صحة الأطفال، وفق "وكالة نيوز”.

القيمة الغذائية لماء الأرز

يتكون ماء الأرز من النشا وبعض المركبات النشطة بيولوجيًا، والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء مثل فيتامين (B1 -الثيامين)، و (B2- الريبوفلافين) و (B3- النياسين) والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.

تفتقر مياه الأرز إلى الألياف والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ، وبعض بروتينات الأرز الحيوية. لذلك ينبغي أن تستخدم كغذاء تكميلي للطفل مع الأطعمة الأخرى مثل البطاطا الحلوة المهروسة، والخضروات.

من الجدير بالذكر، أنه لا ينبغي أن استخدام ماء الأرز كبديل لحليب الثدي، كما يجب تجنب استخدامه كمصدر وحيد لتغذية الأطفال.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، بالرضاعة الطبيعية للأطفال حتى عمر ستة أشهر. لكن عادةً ما يكون الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربعة إلى ستة أشهر، جاهزين لبدء تناول أطعمة الفطام.

لذلك إذا ظهر على طفلك علامات استعداده لتناول الأطعمة الصلبة عند بلوغه أربعة أشهر من العمر، يمكنك بدء التخطيط لإطعامه ماء الأرز بعد استشارة طبيب الأطفال.


شريط الأخبار هام من "الترخيص والمركبات" حول قرار لوحات السيارات الحكومية الخطيب: قرار تخصيص عوائد بيع الأرقام المميزة لصندوق الطالب سيزيد أعداد الطلبة المشمولين نظام جديد يضبط تطبيقات النقل الذكية في الأردن قريبًا 18 ألف جندي إسرائيلي مصاب منذ 7 أكتوبر... و100 ألف بحلول 2028 مقتل جندي إسرائيلي وإصابة 13 في عمليات للمقاومة برفح وخان يونس هولندا تدرج إسرائيل لأول مرة على قائمة الدول التي تشكل تهديدا للبلاد الأردن 45 عالميًا والثاني عربيا في مؤشر التعقيد الاقتصادي تجارة عمان: توجه لإطلاق سلسلة فعاليات خاصة بالمغتربين الأردنيين 535 مليون دولار أرباح "البنك العربي" في نصف 2025 88 شهيدًا و374 إصابة بمجازر إسرائيلية في قطاع غزة خلال 24 ساعة الاحتلال يقرر ابعاد خطيب الاقصى أمانة عمان تباشر بالمرحلة الثالثة من مشروع تطوير منطقة المحطة الافتتاح الرسمي للمرحلة الأولى من مشروع النقل بين عمان والمحافظات لخطي السلط والكرك الخميس الملخص اليومي لحجم تداول الأسهم في بورصة عمان لجلسة يوم الاحد وتغلق تداولاتها على ارتفاع 17.3 مليار دينار موجودات صندوق استثمار اموال الضمان مستشفى الكندي يشارك في مؤتمر جمعية أطباء الجهاز الهضمي والكبد الاردنية السابع والعشرين ومؤتمر تمريض الجهاز الهضمي الرابع عشر ماجد غوشة : تعديلات نظام الأبنية خطوة في الاتجاه الصحيح وتفتح آفاقاً جديدة للاستثمار في المناطق خارج التنظيم حفل استقبال مهيب في مستشفى عبد الهادي بمناسبة بدء العمل في التوسعة الجديدة- صور تحذير هام من "هيئة الاتصالات" .. تفاصيل مجلس الوزراء يقر تعديلاً على نظام لوحات المركبات الحكومية