هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟

هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟
أخبار البلد -   اخبار البلد - 

بالإضافة إلى ذلك، أوصت الجمعية مرضى السكري بفحص نسبة السكر قبل ممارسة الرياضة، إذ يُنصح بفحص نسبة السكر في دمهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها أيضاً، لأن بعض المرضى يحتاجون إلى نسبة أكبر من الإنسولين، بينما يحتاج آخرون إلى كمية اقل من المعتاد من الإنسولين لممارسة الرياضة.

إضافة إلى ذلك، لا يُنصح مرضى السكري بممارسة جميع أنواع الرياضة، بل إن هناك بعض الرياضات التي قد تكون أنسب لهم، كما ذكرت الجمعية الألمانية "السكري والرياضة" المختصة، مثل رفع الأثقال.

وذكرت المجلة التي تصدر عن الجمعية أن على مرضى السكري مراجعة الطبيب قبل بدء ممارسة الرياضة، وخاصة إذا كانت تنطبق عليهم إحدى هذه الحالات:

- فترة الإصابة بالمرض عندهم تجاوزت عشر سنوات، أو عمر المريض يزيد عن 35 عاماً.

- إصابة الشخص بمرض ما نتيجة للسكري.

- الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وتوصي الجمعية باللجوء إلى مدرب متخصص خبير بالمرض لمرافقة المريض أثناء ممارسة الرياضة، ونوهت إلى ممارسة رياضة لا تعتمد على تقوية العضلات أو رفع اللياقة البدنية فحسب، بل رياضة تشمل كلا الشقين.

الرياضة لمرضى السكري لا تأتي بنتائج ايجابية دائماً، إلا إذا مورست بصورة منظمة وتحت إشراف الطبيب والمدرب المختصين.

ممارسة الرياضة عادة صحية ولكن ليس لمرضى السكري، إذ عليهم أن يتجنبوا الرياضة المرهقة وأن يغيروا من تناولهم لأدوية السكري لمواءمة جدولهم الرياضي. ونصحت الجمعية الألمانية لمرضى السكري بأن يقوم المرضى بتنظيم حياتهم العامة تماشياً مع مرضهم، وخاصة قبل حلولهم نزلاء على مستشفيات العلاج من هذا المرض، كما ذكر موقع "فوكوس" الألماني.

شريط الأخبار "الصواريخ في طريقها إليكم".. رسالة نصية تصل هواتف آلاف الإسرائيليين تطالبهم بمغادرة البلاد فورا الصناعة والتجارة: لا يوجد مبرر للتهافت على البضائع وتخزينها من قبل المواطنين الإعلان عن المؤتمر العام الخامس والثلاثين للاتحاد العام العربي للتأمين (GAIF 35) الحرس الثوري الإيراني: أي تحرك للأسطول الأمريكي في مضيق هرمز سيوقف بالصواريخ الخطوط البريطانية تلغي رحلاتها إلى دبي وقطر والبحرين والأردن وتل أبيب رويترز: إصابة قرابة 150 جنديا أميركيا في الحرب مع إيران النائب الشديفات يصدم الرأي العام بمعلومة عن محامي مدعوم من أحد الوزراء يحاول فرضه على مؤسسات حكومية وشركات مساهمة بحضور نخبة من الشركاء والداعمين وعدد من الشخصيات العامة... أسرة تطبيق أشيائي تقيم حفل إفطار رمضاني (شاهد الصور) اعتراف أمريكي بوجود قنبلة واحدة يمكن أن تقضي على إسرائيل وتمحوها من الوجود إيران تعلن مقتل أربعة من دبلوماسييها في غارة إسرائيلية على بيروت وزير الزراعة: الخضار والفواكه متوافرة بشكل عام وبأسعار معقولة جدًا مديرية الأمن العام تحذر من مخاطر ألعاب إلكترونية تحمل محتوى نفسيا بالغ الخطورة المرشح لمنصب حاكم فلوريدا: “لا أرى أنه يجب على الأميركيين الموت من أجل إسرائيل اسامه الراميني يكتب.. عندما يصبح النفط محشوراً في برميل بارود.. لماذا هبط النفط في معركة هرمز إصابة فتاة في "وجهها" خلال مشاجرة في بيادر وادي السير بعد تدخلها للدفاع عن شقيقها الستيني حريق في مجمع صناعي إماراتي "سي أن أن": السيطرة على اليورانيوم الإيراني تتطلب قوة برية كبيرة ترمب: من الممكن ان اتحدث مع ايران خبير الطاقة "عقل" : لا أزمة غاز في الأردن.. مخزون استراتيجي لـ60 يوماً وخطط بديلة جاهزة لماذا ترتفع أسعار الوقود بشكل كبير؟