اضغط ⬆️ ثم "إضافة للشاشة الرئيسية"

هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟

هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟
أخبار البلد -   اخبار البلد - 

بالإضافة إلى ذلك، أوصت الجمعية مرضى السكري بفحص نسبة السكر قبل ممارسة الرياضة، إذ يُنصح بفحص نسبة السكر في دمهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها أيضاً، لأن بعض المرضى يحتاجون إلى نسبة أكبر من الإنسولين، بينما يحتاج آخرون إلى كمية اقل من المعتاد من الإنسولين لممارسة الرياضة.

إضافة إلى ذلك، لا يُنصح مرضى السكري بممارسة جميع أنواع الرياضة، بل إن هناك بعض الرياضات التي قد تكون أنسب لهم، كما ذكرت الجمعية الألمانية "السكري والرياضة" المختصة، مثل رفع الأثقال.

وذكرت المجلة التي تصدر عن الجمعية أن على مرضى السكري مراجعة الطبيب قبل بدء ممارسة الرياضة، وخاصة إذا كانت تنطبق عليهم إحدى هذه الحالات:

- فترة الإصابة بالمرض عندهم تجاوزت عشر سنوات، أو عمر المريض يزيد عن 35 عاماً.

- إصابة الشخص بمرض ما نتيجة للسكري.

- الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وتوصي الجمعية باللجوء إلى مدرب متخصص خبير بالمرض لمرافقة المريض أثناء ممارسة الرياضة، ونوهت إلى ممارسة رياضة لا تعتمد على تقوية العضلات أو رفع اللياقة البدنية فحسب، بل رياضة تشمل كلا الشقين.

الرياضة لمرضى السكري لا تأتي بنتائج ايجابية دائماً، إلا إذا مورست بصورة منظمة وتحت إشراف الطبيب والمدرب المختصين.

ممارسة الرياضة عادة صحية ولكن ليس لمرضى السكري، إذ عليهم أن يتجنبوا الرياضة المرهقة وأن يغيروا من تناولهم لأدوية السكري لمواءمة جدولهم الرياضي. ونصحت الجمعية الألمانية لمرضى السكري بأن يقوم المرضى بتنظيم حياتهم العامة تماشياً مع مرضهم، وخاصة قبل حلولهم نزلاء على مستشفيات العلاج من هذا المرض، كما ذكر موقع "فوكوس" الألماني.

شريط الأخبار مجلس الوزراء يقرر تسمية ثلاثة أعضاء في مجلس شؤون المنافسة حملة المياه تضبط 5 اعتداءات جديدة على خط ناقل 300 ملم في ناعور 4 جثث خلال 72 ساعة.. "قاتل متسلسل" يثير رعب جزيرة كورية انخفاض أسعار الذهب محليا إلى 93.10 دينارا للغرام مجموعة الخليج للتأمين – الأردن تطلق حلول التوقيع الرقمي بالتعاون مع شركة توقيعي إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية توافق على دواء لسرطان البنكرياس مصرع شخصين وإصابة 11 خلال مهرجان للجري أمام الثيران في المكسيك لقطات مصورة توثق لحظة القبض على مالك ناد رياضي أمريكي شهير بعد وقوعه في "فخ دعارة" نتنياهو: خسرنا 10 مقاعد ولا أعرف كيف أستعيدها حالة من عدم الاستقرار الجوي تؤثر على الأردن وزخات رعدية متوقعة عقد قرطبة على خط مادبا تمديد وتعزيز وتساؤلات والخرابشة يرد خط عمان -مادبا ليس منحة او هبة رؤساء مستوطنات "الغلاف" يتجولون داخل غزة ويطالبون بتجويع الغزيّين بعد الاعتداء على طبيب بالبشير.. بيان صادر عن جمعية أطباء العناية الحثيثة مدعوون للاختبار التنافسي في الحكومة- تفاصيل فتاة تسقط من فوق عمارة في عمان وفيات الخميس 27-8-2026 «الوطنية للتأمين» تشارك في افتتاح مركز صحي القطرانة ضمن مبادرة «همتنا صحة» إخلاء طبي لطفل أردني من الإمارات بعد تعرضه لحادث سير الفراية يتفقد مركز حدود جابر وساحة الشحن الجديدة مهندس واحد لكل 41 مواطنا ونسبة البطالة 19%