هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟

هل يمكن لمرضى السكري ممارسة الرياضة؟
أخبار البلد -   اخبار البلد - 

بالإضافة إلى ذلك، أوصت الجمعية مرضى السكري بفحص نسبة السكر قبل ممارسة الرياضة، إذ يُنصح بفحص نسبة السكر في دمهم قبل ممارسة الرياضة وبعدها أيضاً، لأن بعض المرضى يحتاجون إلى نسبة أكبر من الإنسولين، بينما يحتاج آخرون إلى كمية اقل من المعتاد من الإنسولين لممارسة الرياضة.

إضافة إلى ذلك، لا يُنصح مرضى السكري بممارسة جميع أنواع الرياضة، بل إن هناك بعض الرياضات التي قد تكون أنسب لهم، كما ذكرت الجمعية الألمانية "السكري والرياضة" المختصة، مثل رفع الأثقال.

وذكرت المجلة التي تصدر عن الجمعية أن على مرضى السكري مراجعة الطبيب قبل بدء ممارسة الرياضة، وخاصة إذا كانت تنطبق عليهم إحدى هذه الحالات:

- فترة الإصابة بالمرض عندهم تجاوزت عشر سنوات، أو عمر المريض يزيد عن 35 عاماً.

- إصابة الشخص بمرض ما نتيجة للسكري.

- الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وتوصي الجمعية باللجوء إلى مدرب متخصص خبير بالمرض لمرافقة المريض أثناء ممارسة الرياضة، ونوهت إلى ممارسة رياضة لا تعتمد على تقوية العضلات أو رفع اللياقة البدنية فحسب، بل رياضة تشمل كلا الشقين.

الرياضة لمرضى السكري لا تأتي بنتائج ايجابية دائماً، إلا إذا مورست بصورة منظمة وتحت إشراف الطبيب والمدرب المختصين.

ممارسة الرياضة عادة صحية ولكن ليس لمرضى السكري، إذ عليهم أن يتجنبوا الرياضة المرهقة وأن يغيروا من تناولهم لأدوية السكري لمواءمة جدولهم الرياضي. ونصحت الجمعية الألمانية لمرضى السكري بأن يقوم المرضى بتنظيم حياتهم العامة تماشياً مع مرضهم، وخاصة قبل حلولهم نزلاء على مستشفيات العلاج من هذا المرض، كما ذكر موقع "فوكوس" الألماني.

شريط الأخبار هيئة العمليات البحرية البريطانية: تضرر سفينة حاويات بمقذوف مجهول قرب سواحل عمان عمومية "الممرضين" تصادق على التقريرين الإداري والمالي للعام 2025 طبول الحرب تقرع في "هرمز": حصار أمريكي، هجمات غامضة، وتركيا تحذر من "مفاوضات شاقة عالم أردني يفوز بجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي وزارة التنمية الاجتماعية: ضبط 982 متسولا خلال آذار خطيب زاده: طهران لن تسلم اليورانيوم المخصب للولايات المتحدة تحت أي ظرف خطيب زاده: طهران لن تسلم اليورانيوم المخصب للولايات المتحدة تحت أي ظرف 4 عمليات تجميل تحوّل مجرماً لشخص آخر.. والشرطة تكشفه (فيديو) 15 ألف مشارك في "أردننا جنة" خلال أسبوعين من انطلاقه أمانة عمان: خصم الـ 30% على مخالفات السير ينتهي مساء السبت رويترز: سفينتان تجاريتان تتعرضان لإطلاق نار أثناء عبورهما مضيق هرمز "النقل المنتظم في الكرك" يبدأ بتشغيل مسار 'مثلث القصر – مجمع الجنوب' الأحد قلب حيدر محمود متعب في حب الأردن.. ادعوا له بالشفاء والد الزميلة زينب التميمي في ذمة الله واخبار البلد تشاطر الزميلة التميمي احزانها مقر خاتم الأنبياء الإيراني يعلن عودة مضيق هرمز إلى إدارة وسيطرة القوات المسلحة المشددة استـقـرار أسـعـار الذهـب فـي الأردن.. وعيـار 21 يـسـجل 98.4 دينـار للغرام أكبر غوريلا سنا في العالم تحتفل بعيد ميلادها في برلين أكبر غوريلا سنا في العالم تحتفل بعيد ميلادها في برلين جمعية المستثمرين في قطاع الإسكان: تأكيد معالي أمين عمّان على معالجة تحديات القطاع خطوة متقدمة نحو بيئة استثمار أكثر توازناً إعادة فتح جزء من المجال الجوي الإيراني