نوع شائع جدًا من الدهون في الجسم، حيث ينتج الجسم الدهون الثلاثية من السعرات الحرارية الزائدة لاستخدامها لاحقًا، لكن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويمكن للرياضة والعادات الصحية الأخرى أن تعيد مستويات الدهون الثلاثية إلى وضعها الطبيعي، بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك".