"عصير سحري".. كوب واحد يوميا لخفض ضغط الدم
اخبار البلد - يؤثر ارتفاع ضغط الدم على ملايين البشر حول العالم، فيما ينصح الأطباء باتباع أنظمة غذائية صحية ومتوزانة من أجل كبحه وإعادته إلى مستواه الطبيعي.
ويقصد بضغطالدممقياس قوة دفع الدم ضد جدرانالأوعية الدموية، التي تعمل بتناسق معالقلب، بهدف توصيل الدم إلى سائر أنحاء الجسم.
أماارتفاع ضغط الدم، فيعني زيادة مستمرة في الضغط داخل الأوعية الدموية مما يجعلها تحت إجهاد مرتفع. وكلما ارتفع ضغط الدم اشتد ضخ القلب للدم.
وقال موقع "إنديا تايمز" إن باحثين وجدوا أن شربعصير الطماطمغير المملح يمكن أن يخفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول الضار لدى البالغين، المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأجرىباحثون بكلية الطبجامعة طوكيواليابانية، دراسة شملت حالات 184 من الذكور و297 من الإناث من أعمار مختلفة في اليابان، لمدة عام كامل.
وكانت الخلاصة أن الأشخاص الذين شربوا كوبا واحدا من عصير الطماطم بصفة يومية انخفضضغط الدمالانقباضي عندهم من 141.2 إلى 137.0 ميليمتر زئبقي (وحدة قياس ضغط الدم)، كما تراجع مستوى ضغط الدم الانبساطي من 83.3 إلى 80.9 ميليمتر زئبقي.
وساهم أيضا هذا "العصير السحري" في انخفاض مستوياتالكوليسترولالضار لدى 125 مشاركا.
وقال المصدر، إننتائج الدراسة كانت مماثلة بين الرجال والنساء، وتم رصدها بين مختلف الفئات العمرية المشاركة.